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0我们知道，爱情既甜蜜又苦涩，它既能让我们感到无比的幸福，也会让我们承受巨大的痛苦。在这个特殊的日子里，我们希望能够帮助你更好地理解和处理爱情中的种种困扰。
「主播」
老王，小红书ID：老王嘛呢
「嘉宾」
丰羽
「内容」
1.嘉宾简介
01:23自我介绍
02:25情感话题下的特别见解
2.单身的挑战和享受
04:39脱单前的准备
08:30单身时的压力
12:08直面孤独
14:44单身与自我价值感
3.恋爱中的甜蜜与困扰
17:03初恋的兴奋和困惑
18:13恋爱中的沟通和问题解决
22:10恋爱的长期维护
4.分手的痛苦与释放
23:27健康的应对策略
26:20做个无条件支持的朋友
27:32打破分手复合循环
29:10分手后要做朋友吗
30:53分手伤痛愈合
5.从分手到再次单身的过渡
32:38恢复单身的过渡期
34:39突然袭来的孤独与难过
35:53理性思考开启下一段感情
520特辑：爱的力量和挑战
37:12520的特别建议
「配乐」
Kisses and Heartbeats-Anthony Lazaro
「合作」
欢迎发送邮件至wrudwang@yeah.net
欢迎各位精神股东在评论区留言，写下你想最听到的主题～
