126 放下容貌焦虑,接受每一种漂亮路人抓马

126 放下容貌焦虑,接受每一种漂亮

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评论数229

科技发达之后,大到美容手段,小到P图软件,我们好像离自然越来越远了。不一定对容貌有焦虑,但周遭氛围如此,多多少少也不能“免俗”。

人们的长相被升格成“容貌”这个词,尽管大家极力避免仅用美或丑这类词去描述,人眼还是忍不住变成显微镜,关注他人并审视自己——

人们想着“如果XX部位长成那样就好了”,并为这些“如果”付出过一些努力(有的很多,有的不多),努力的时候也在询问自己这么做的意义和必要性,有些想着想着就想通了,有些想着想着干脆忘了。

容貌焦虑是一个讨论程度的问题,如果要说焦虑肯定人人都有过,认为自己哪里不太好想要改善,这是本性。

但我们更希望的状态是:如果要为容貌努力的话不执着不偏激,或者不想努力了也无所谓,每个人都有一张脸脸(请用孩童的口吻来阅读),一张无关风月、顺其自然的脸。

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*没有头发困扰的友友也可以留言,可将礼物转让,让头发变成全人类的头发

本期剧透

01:14 跳过片头

02:31 聊聊容貌焦虑:你会在朋友圈发自拍吗

10:40 做个白日梦:如果有魔法药水快速无痛整形术

23:39 悠悠的“化妆”算是一种“形象养生”(?

33:24 凡事看两面:虽然手毛长但睫毛也长啊!

45:37 脸上总有一些别人看不见的痣

59:32 用轻松愉快的态度对待自己的脸脸

背景音乐

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川上先生
川上先生
2023.5.24
置顶
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*没有头发困扰的友友也可以留言,可将礼物转让,让头发变成全人类的头发
古树鲜生:长头发长头发…
1:03:56 祝大家长头发!多听一分钟路人抓马就多长一根头发!
myselfly:不要,我的头发够多了
鸳鸯锅在逃毛肚:那分我点
linlindada
linlindada
2023.5.24
我觉得悠悠长得很像窦靖童啊 五官很有气质呢
小松悠
:
那就这样!
linlindada:好梦!
42:31 shownotes里的照片呢,哈哈哈哈,还特意看了一眼
小松悠
:
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈我们忘记放了!
Iris艾瑞斯:想看看黑眼圈,哈哈
3条回复
MMMar
MMMar
2023.5.31
让我从头到脚列举一下我的特征:

1. 从小头发稀少,长大越显得秃头,拍照显示头顶像秃了一块,发际线很高,额头连着发际线,形成完美的长方形。想尝试米诺地尔但至今没敢入手。(心理上的痛,尝试接受,但真的不快乐)
2. 塌额头,爱皱眉,有川字纹,和我妈妈简直一模一样。(心理上有点焦虑,但也可以接受)
3. 眼睛:肿泡眼,睁眼睛觉得很费力,有时候会用手指把眼皮往开拨,以获得更清晰的视野。贴双眼皮贴会好一点,贴了大概八年了。(生理上略难受,但整体可以接受)
4. 睫毛:倒睫毛,隔几天就得拿镊子拔睫毛,不然就不停揉眼睛。(生理上略难受,但整体可以接受)
5. 鼻子:有过敏性鼻炎,不定期鼻塞,一吹空调喷嚏连连,但总体可以忍受。(感谢我的鼻子,至少还能闻到各种香味和臭味)
6. 脸颊:印第安纹,很显老。(心理上有点焦虑,但也可以接受)
7. 牙齿:北方人的铲形齿。明明觉得有认真刷牙,但还是不白,还有黑三角。(至少我还有牙,也不牙疼)
8. 嘴巴:上有一颗好吃痣,但我是长大之后才意识到的。不会有生理上的不适,心理上也欣然接受它是我的特征啦。
9. 下巴:正常。
10. 整体皮肤:肤色正常,我对黑白没要求,啥肤色只要均匀。斑点有一些,但我不在乎斑点。易过敏,护肤品只要不过敏就算很好了。(目前是平常心,并多多护肤)
11. 脖子: 粗短且颈纹严重。回看高中拍的照片就很粗,有颈纹,只是那时候不懂。(涂点霜,让它不要更快速的变深,内心接受它的存在)
12. 肩膀:溜肩。(有刻意锻炼拉伸去改善,接受它的存在)
13. 胸:正常size。(正常就心满意足。)
14. 胳膊:都正常,有一点点肥肉但这是我可控的。(满意,同时也在努力改善)
15. 手:虽然不好看,但是也不难看。(满意)
16. 腰:肚子上好多肉,长胖先长肚子。(这个是我自己可以改善的,没什么可抱怨的)
17. 胯: 很宽,明明裤腿很合适,裤腰就提不上去。喜欢的包臀裙只能在家穿穿。(心理上的痛,好羡慕有个正常胯的人)
18. 屁股:两侧凹陷,略塌。(但整体满意,而且可以通过锻炼再改善改善。)
19. 腿: 不容易胖,小腿相对比较细。(开心)
20. 脚:家族遗传拇外翻(不明白可以百度下拇外翻),只能穿很宽的鞋子,基本每天穿板鞋。好看的鞋子尤其是凉鞋与我无关。走多了脚掌很痛,大拇指凸起来的骨头会发炎。 (生理上的痛,也是心理上的遗憾。)

这就是有形的我。

但我身体上是健康的,精神上也是健康的,财务上也是健康的。我认为健康的人,本身就已经很幸运。
MMMar:有会画画的听友 可以尝试根据我的描述画个人物画像🤪
川上先生
:
恭喜获得达霏欣礼包!请将本回复截图和地址在微博私信发给@路人抓马,感谢你的评论👏🏻
3条回复
我头发算多还硬,但是发际线真的……堪忧……,皮肤质量很差……和自己容貌和解的方式就是在别的地方找认同感。比如学历、经历等等。
川上先生
:
恭喜获得达霏欣礼包!请将本回复截图和地址在微博私信发给@路人抓马,感谢你的评论👏🏻
森旅迷了鹿:哇哇哇,竟然才看到!
随便喽
随便喽
2023.5.26
55:44 不仅如此,有调查(其实我也不知道是不是真的)说,提问,如果让你有机会以任何一个人的身份过一辈子(历史名人随便选,不管是死了的还是没死的,从出生到死),你会选谁?一部分人都还是选择了自己,其实我们比想象中要更接受自己
随便喽:我超,突然想起来,也许是在路人抓马听到的这个调查😂
小松悠
:
笑 你怎么回事啊!(但我忘记这个题目在哪期出现过
憨憨若愚
憨憨若愚
2023.5.24
16:33 这个走路姿势就是会影响的我有健身教练说过,但是我自己改不了,我是整条腿力量不好,膝过伸,现在站立会注意一点的。
Yuzia柚子:我也是!!莫名就会用小腿,找不到胯/臀用力,或者脚尖膝盖一个方向什么的!甚至找位置时扭了胯,怪异走路2天。。
憨憨若愚:走路也是一门学问呀,我真的走路久了就会小腿痛了。其实也要大腿用力带动小腿用力走路就会要好一些的,我们可能需要刻意学习走路姿势了。加油
我遗传我妈妈的发量,从小被头发太多困扰,因为洗头吹干太浪费时间了。去年因为工作原因,把齐腰的长发剪到了能扎起来的长度,就为了多一点时间睡觉💤打工人真的太惨了……今年甚至发现了有生以来第一根白头发🦳?!!我真的会被工作摧残致死
Yarililili:啊好羡慕好羡慕,我初中开始头发就很少
多了个多的多多呀:🫂🫂🫂
bbbbbeyu
bbbbbeyu
2023.5.24
我头发很多,但如果抽中了,可以送给我男朋友用:)
小松悠
:
你男朋友也许并不喜欢你帮他的这次个人公关
川上先生
:
恭喜你(的男朋友?)获得达霏欣礼包!请将本回复截图和地址在微博私信发给@路人抓马,感谢你的评论👏🏻
4条回复
Yuzia柚子
Yuzia柚子
2023.5.26
04:00 会!以前没看过悠总xhs,一直脑补是垮垮衬衣帅气冷面alpha女哈哈哈哈哈哈哈,实际气质就是文艺温柔了很多诶
小松悠
:
明白 下次穿衬衣
Yuzia柚子:哈哈哈哈哈开始期待
结尾的歌是什么呀
一只喵_DTjl:是夏日海岛~,(通过歌词搜到了哈哈
吴小婷
吴小婷
2023.5.24
早~
为什么我只听到了满满的容貌焦虑😟
stttttella
stttttella
2023.6.07
42:47 真的!听了以后顺便去xhs找了找你们的照片…sorry~印象中你们没有你们讲的这样呀
01:02 这一期的片头音乐好喜欢!
yuyum
yuyum
2023.5.27
11:34 过来人发言,打了三次颈纹改善效果非常大
小松悠
:
啧 好烦好心动
小松悠
:
录完我才想起来叫 嗨体
3条回复
被相亲对象评论照片:你长得好像迈克杰克逊(我?你好歹选一个女性角色吧)/你少做一些鬼脸,会长皱纹的(我!今天是我生日,你为什么要这么讨人厌?)这些年相亲,真的带给我很大的容貌焦虑,一直在和自己和解
小松悠
:
诶?1 我记得迈克是根据他女性导师整容参考的?也可能我记错。 2 不过长得像所谓男性其实蛮好的,女性英像是不错的面相🤔(?
小松悠
:
少做鬼脸,估计就是那个人不爱看,这就是个人喜好了,少聊,和容貌无关
hiCaroline
hiCaroline
2023.5.26
我好像发现是双声道哎
古树鲜生
古树鲜生
2023.5.26
悠总世另我 你的皮肤问题跟我一模一样