“卸载小红书”这个生活小技巧，应该不是第一次出现在大家的视野里，但大家似乎总因种种原因（借口）没有成功，而是和小红书一起，一天又一天，过着相爱相杀的日子。 于是有一天，我（此处特指悠）实在忍无可忍了，尽管工作中依然需要小红书，尽管业余生活也需要在社交媒体上发点动态，但我抱着“实在不行用了再下，下了再卸，总而言之要卸载”的决心，卸载了小红书。 把自己整到今天这个地步也是有原因的，卸载小红书之后的生活日常也想和大家分享，于是就有了这么一期“普通人类卸载小红书App”纪实节目。希望这期节目，能把你往“少看小红书，多读书”的方向上推一把。 本期剧透 00:39 悠：我决定一定程度地不再使用小红书（删了手机APP） 10:38 川：简单示范一下“看”小红书是怎么看的 20:28 悠：当我说“刷”小红书的时候我是真的在刷！ 35:42 川：现场体验“刷”小红书 43:05 悠：刷视频就像一种生理性的满足 55:58 朴素愿望：多看一些“值得”的东西 背景音乐 Vaundy - 踊り子 Logo设计 Patrick（小红书@Patrick杀死朽木） 联系我们 微博 @路人抓马 微信 komatsuyuyu 邮箱 dramaboy@163.com

*本期节目为现场收音，些许嘈杂请见谅 “我们需要搭子吗?” 这是第三届狂喜播客节（贰狂）给我们（孟常、咪仔、史妍、川和悠）的命题。对谈发生之前，momo（指关雅荻，2025年了我们还是很喜欢这个梗）给我们拉了一个群，群里一度沉默，i 的 i 住，e 的装 i —— 直到开场前几小时，孟常在群里问“是谁提的选题来起个头”，接着大家互相确认眼神，才懂原来都是找不来搭子的人。 我们直接从解题的思路出发，从搭子的定义聊到搭子的标准，再不断拓展至队友、朋友甚至亲密关系，最后以当代社交范式收尾。 一个半小时的节目，真实情感(!) 和聊天技巧(?) 相互碰撞，不知不觉也拉近了我们几个人的距离。 我们需要搭子吗？这个问题好像一直没有被我们正面回答，但整场聊天足以作为一个完整的答案来回应这个问题。欢迎收听。 本期主播 咪仔、孟常、史妍、小松悠、川上先生（感谢狂喜播客节的邀请和组局） 本期剧透 02:08 什么是搭子 12:18 搭子的兴起反映了人类的孤独 21:31 找搭子失败案例：踢球就好，不要聊政治 33:16 搭子Vs队友，从“关系的最小责任化”到“只关心目标的功利主义” 43:41 找搭子（或是别的社会关系），努力有用吗 01:06:40 也许我们需要一种更古典主义的社交范式 Logo设计 Patrick（小红书@Patrick杀死朽木） 联系我们 微博 @路人抓马 微信 komatsuyuyu 邮箱 dramaboy@163.com

时隔六年（本来可以只隔三年的，但你们都懂），我们实现了当初说的那句“下次一起去濑户内艺术祭吧！” 三十多岁的我们已然没有了二十多岁时的兴奋，多的是谨慎和周密的计划，和一颗绝不（敢在日本）迟到的心。在这个说得上是平淡安稳的旅行里，我们不太费力地实现了以往的小愿望，在熙攘的人群里遇见了几年前的自己——并创造了一些新的回忆。 我们在开展时分去到濑户内跳岛，并回来录了这期旅行后感悟（唠嗑）。在天气正好的“春会期”去小岛过几天，像给自己放了一个艺术氛围满满的春假。那就一起把这场精神茶歇封存成空间锦囊，下次再来吧！ 本期剧透 00:57 耶！不是“随便说说”，是真的一起去濑户内艺术祭了 03:23 为什么会去两次（三次）濑户内？（反正肯定不是最后一次 10:14 邮件预约看似有点麻烦，实际还挺有仪式感 21:55 旅行果然还是年轻的时候更 high 34:12 日本人好会种花，去了日本想回家种花 46:16 被游客侵占的高松港，这段时间辛苦了！ 背景音乐 miwa - We are the light Logo设计 Patrick（小红书@Patrick杀死朽木） 联系我们 微博 @路人抓马 微信 komatsuyuyu 邮箱 dramaboy@163.com

虽然工作的时间不长（不到10年），但是职场连续剧（堪比《甄嬛传》）集数没有 100 也有 80。在围观了巨量职场“假努力”现象之后，我们终于不吐不快——在报警（警察不管）和报告领导（领导喜闻乐见）之间选择了录播客。 从被窝办公的欲遮还羞，到朋友圈表忠接二连三，从“做一分说十分”的营销天赋，再到显山露水的高超茶艺……本期节目集结了三位“假努力”天赋非常一般的普通牛马，在见识了“假戏真作”的高超选手之后的真实（厌恶、恶心、发癫、脑补等）反应，请君鉴赏。 本期嘉宾 《姐姐聊天室》雷姐 本期剧透 03:29 职场里遇到的那些“假努力”现象 11:23 孤芳自“假”可以，损人利己不行 21:49 雷姐：我也曾融入一些真心去假装努力 38:23 这些行为让我辨识身边的“假”人 50:40 发挥想象，亲身试“假” 背景音乐 ØMI - BLUE SAPPHIRE Logo设计 Patrick（小红书@Patrick杀死朽木） 联系我们 微博 @路人抓马 微信 komatsuyuyu 邮箱 dramaboy@163.com

路人的春节读书活动重启了，本次我们没有采用激进的“一天读一本”模式，而是选了 6 本书在春节假期中自由安排（结果都读得懒懒散散）。 复盘了各自的春节和读书情况后，我们发现，读书这件事适合轻拿轻放，给自己太多仪式感也会带来相应的压力，直到它变成简简单单毫不费力——像呼吸一样简单的事，可能才是读书真正的美好状态吧。 话虽如此，以阅读串联的春节长假已然让人感觉良好（？），借着“万事开个好头”，期待这个蛇年的阅读状态也会像贪吃蛇一样越吃越快、无穷无尽！ 本期剧透 01:33 春节读书计划� 05:32 悠的春节：不是在读书就是在玩桌游 17:30 川的春节：走亲戚、修复（社交损耗的）体力、读书 34:42 让读书成为不摆架子、随手就能翻两页的事 42:07 悠：读短篇时给它们起一个“说人话”的标题 50:17 立一个每月读书的 flag 本期书单 《十八岁出门远行》余华 《小城与不确定性的墙》村上春树 《留在世界的理由》露西·考德威尔 《所有人都刻薄又邪恶》露西·考德威尔 《父母格差》志水宏吉 《格外的活法》吉井忍 背景音乐 Nanatsukaze - 七ツ風 Logo设计 Patrick（小红书@Patrick杀死朽木） 联系我们 微博 @路人抓马 微信 komatsuyuyu 邮箱 dramaboy@163.com

又双叒叕是新年啦！（当然了今天应该是还没放假（如果你已经放假了那我很羡慕你！ 对于这越来越淡的年味，我们忽而有一种想要挽回却不知如何是好的从良感（？），我们在社交媒体找到一个认真的过年清单（小红书 @李MINI的自律生活），诚邀大家一起握住这快要散尽的新春仪式感。年味儿，给点呢～ 蛇年大吉，提前给路人拜年啦！ 本期剧透 00:31 新年预备期，聊聊为年味儿的准备 01:10 跨年前的预备备 16:58 除夕当天的快乐仪式感 21:31 春节假期一天当十天过（不是 27:35 让过年的氛围久一些，更久一些 38:22 聊聊（重温？）新年计划 背景音乐 咻咻满,Bo Peep,ilem - 烟火赴新年 Logo设计 Patrick（小红书@Patrick杀死朽木） 联系我们 微博 @路人抓马 微信 komatsuyuyu 邮箱 dramaboy@163.com

新年伊始，总是让人忍不住“雄心壮志”。本期节目，我们遵循（城市化）人类的自然规律，聊了聊新年计划，以及新年的计划。 新的开始难免令人着迷，但我们也害怕它会变成一句仅仅漂浮在空中的口号——于是我们复盘了过去计划与不计划的那些年的状态与成果，试图通过那些计划（有些是幻想）来摸清自己的斤两。 放下对豪情壮志的期待，也避免在计划的环节就拥有了圆满的错觉。当然，退一万步来说，能有勇气写下年度计划，不论结果如何，这个开始就没有太差。 希望我们都拥有期待，一起“这次一定”！ 本期剧透 01:03 新年新气象，你的年初天气如何？ 11:10 制定或没制定计划的那些年，我们过得怎么样 19:02 随着年龄增长，需要计划的领域也逐渐变多 25:33 来立 flag 吧！先从读书开始 33:00 多邻国前 1% 选手的 2025 语言学习计划（误） 44:07 贴脸开大，给自己定一个 2025 播客更新计划 52:48 三分天注定，除了计划之外，你有哪些新年愿望？ 背景音乐 TAIL - リセット Logo设计 Patrick（小红书@Patrick杀死朽木） 联系我们 微博 @路人抓马 微信 komatsuyuyu 邮箱 dramaboy@163.com

人们总说“人活几个瞬间”，跨年也是，我们对过去这一年的记忆，从来不是清晰的时间轴，而是一个或一些鲜明的瞬间和事件，它们或大或小，却想跳舞的火光闪耀在 2024 的影像里。 “这一年独自看了很多海，也喝了一些酒” “这一年我从岳父手里牵过妻子的手” “这一年我看见极光在面前跳舞” …… 本期节目集结了 16 位路人的年度瞬间，它们就像一个个能传染惊喜的时间胶囊，希望也能点亮你收听着的瞬间。祝你今天记得、明天值得。然后在这个横跨时间的当下，我们一起，跟 2024 挥挥手吧。 路人闪光瞬间 *特别鸣谢所有参与投稿的路人 02:45 邪恶鼠标 06:46 童童 11:32 慢慢 15:38 17 18:28 去捞星辰大海吧 24:57 小陈 28:01 松松 31:20 龙龙 34:52 安墨 36:04 作业酱 39:16 堇眠眠眠 42:38 TCYD飞鸟 45:22 披着狼皮的小红帽 49:44 牛马小郑 53:13 寄信人空缺 54:46 薄薄和荷荷 背景音乐 张悬 - Love, New Year Logo设计 Patrick（小红书@Patrick杀死朽木） 联系我们 微博 @路人抓马 微信 komatsuyuyu 邮箱 dramaboy@163.com

新年快乐！本期是上集《2024 就也还行吧》（年度问答）的后半部分，这一期的题目逐渐开始花头精多了起来，让我们答得也有说有笑的（？）似乎是提示我们，带着善于发现美的眼睛，切换到更有趣的视角，就能看到不一样的风景哟。 正如这两集的标题所映射的心路历程，很多时候我们觉得日子无比寻常，但是细想来又觉得也还不错，这大概就是生活的常态——从“就也还行”走向“真的还行”。 希望 2025 也很行！ 本期剧透（Question List） 01:35 你是如何度过节假日的? 03:37 你今年坠入爱河了吗？ 04:26 你是否有讨厌某个你去年此时不觉得讨厌的人呢? 11:11 你最喜欢的电视节目是什么? 13:52 你读过最好的一本书是什么? 19:11 你今年发现的最好听的一首歌是什么? 22:12 你今年看过最喜欢的一部电影是什么? 33:12 你今年吃过最好吃的一顿饭是什么? 37:17 有什么是你想要且得到了的? 40:28 有什么是你想要却没有得到的? 42:29 你生日那天做了什么? 43:17 有什么还未发生的事，如果发生了，会让你的这一年变得无比满足? 46:51 你会如何描述你今年的个人时尚风格? 52:20 是什么让你保持理智? 53:05 你最欣赏哪个名人/公众人物? 53:16 哪个政治问题最令你有感而发? 54:58 你想念哪些人? 55:51 在你新认识的人之中，谁是最好的? 56:44 今年你学到了什么宝贵的人生经验? 59:37 能够总结你这一年的一句话是什么? 背景音乐 Sam Smith,Kim Petras - Unholy 藤井風 - 花 玉置浩二 - 悲しみにさよなら Logo设计 Patrick（小红书@Patrick杀死朽木） 联系我们 微博 @路人抓马 微信 komatsuyuyu 邮箱 dramaboy@163.com

在 2024 的尾声，我们恢复一点点仪式感，连问自己一堆问题（并且还有一半问题准备放到下期接着聊）。发现24年也没想象得那么不堪（？）倒也有一些小而美的瞬间，并且在总结的过程中意识到生活还是要多加记录，毕竟勤于记录才有机会挖掘出生活更多有趣的地方，先祝圣诞节快乐！（新年快乐下期再祝） 本期剧透（Question List） 01:17 今日来回顾2024，先说一个整体的感觉 03:05 你今年做了哪些之前从未做过的事？ 04:38 你坚持年初时和自己许下的约定了吗？ 06:55 你身边有人生孩子吗？ 07:18 你身边有人去世了吗？ 07:23 你去了哪些城市、州、国家？ 09:43 明年你想要拥有哪些今年没有的东西？ 13:12 今年的哪个或哪些日子会铭刻在你的记忆中？为什么？ 18:33 你今年最大的成就是什么？ 22:14 你今年最大的失败是什么？ 22:35 你今年还遇到过哪些困难？ 24:47 你今年是否生过病或受过伤？ 27:57 你今年买过最好的东西是什么？ 35:07 谁的行为令你感到震惊？ 35:54 你大部分的钱都花到哪里去了？ 39:38 有什么事让你感到超级、超级、超级兴奋？ 42:23 哪首歌会永远让你想起这一年？ 44:02 与去年的这个时候相比，你是感到更快乐还是更悲伤了？变得更瘦还是更胖了？变得更富还是更穷了？ 45:10 你希望自己做得更多的是什么？ 46:09 你希望自己做得更少的是什么？ 背景音乐 back number - クリスマスソング Logo设计 Patrick（小红书@Patrick杀死朽木） 联系我们 微博 @路人抓马 微信 komatsuyuyu 邮箱 dramaboy@163.com

生活里大体有两种朋友：一种是真正意义上的好友，另一种是插科打诨使用“我有一个朋友”句式时的 somebody。如果把交往过程中关系再细拆一下的话，搭子、玩伴、朋友……以及最近网络上频频被提起的“内阁成员”，当然，或许还有路人。 本期节目，我们从这几个概念出发，各自聊了聊身边关系的角色定位，以及它们彼此间流通的路径。聊着聊着你会发现，有的“朋友”是角色的集大成者，身兼数职、屡屡上庭。让我们一起赞美，TA 们果然还是太全面了（撩发）。 本期剧透 04:05 人际关系图鉴：搭子、玩伴、朋友、内阁……路人？ 18:55 人和人交往，主要就是确定“和什么人做什么事” 30:24 朋友关系的旅程有开始和结束的节点吗？ 43:18 不同关系的转变，也像一场“流动的盛宴” 限定福利 饿了么追加 12/17 吃货节专属活动，参与方法不变：在 饿了么App 搜索“路人抓马”，详情请见下图，祝大家吃好喝好！ 背景音乐 陈绮贞 - 太聪明 Logo设计 Patrick（小红书@Patrick杀死朽木） 联系我们 微博 @路人抓马 微信 komatsuyuyu 邮箱 dramaboy@163.com

拜台风所赐天气，2024“声量out”没能实现，《出逃在即》的小乐、《X博士official》的伊万和《路人抓马》的悠悠在线上完成了这场“声量并不一定out”的录制，聊了聊对消费的态度、消费陷阱的识别，以及消费主义的应对之策。 随着年岁的增长，我们逐渐能够站在消费的规则之外审视自己花钱的状态，也因此或多或少总结出了一些守护财富的方法。当然，彼此对消费的态度也在逐渐清晰……“陷阱”也成了姜太公钓鱼般非常主观的描述。总而言之，祝你快乐消费，不落陷阱。 本期主播 《X博士official》疯狂的伊万 《出逃在即》小乐 《路人抓马》小松悠 本期剧透 01:09 你心中的“消费陷阱”是什么样的 16:09 比起关注消费，更要关注自己 23:23 营销人也会走进消费陷阱吗？ 33:52 梳理消费模式，并给自己打个分 45:06 “消费欲”，是年轻的专属吗 背景音乐 Aimer - 糸 特别福利 在饿了么 App 搜索「路人抓马」� 每天可用 3 个超大额红包（可以重复领取，也可以叠加普通红包） 欢迎一起半价咖啡/三餐/下午茶� �虽然世界上没有永远，但是目前这个活动的有效期是永远 Logo设计 Patrick（小红书@Patrick杀死朽木） 联系我们 微博 @路人抓马 微信 komatsuyuyu 邮箱 dramaboy@163.com

我们当然知道人与人是不一样的：你认为要紧的事情，别人觉得无所谓；你能共情到流泪的事情，别人感到不理解。在人和人的差异当中，有一条语言的细线链接着我们，我们借此表达与倾听，以尽可能理解他人，从而完整自己的世界。 然而，在语言这件事上，也出现了人与人的不同（虽然对这个情况不太意外但发生意外的时候还是太意外了），有些人对待语言的态度是“随便说说”，有些人对待语言的态度是“我也没多想，只是当真了”。 当语言严谨度不一样的人相遇，信息的传递就产生了奇妙（且天差地别）的反应，这个反应当中，说的人坚持自己“只是说说”，听的人心里五味杂陈，有疑惑、有愤怒，当然也有一些试图理解（最后可能失败了）。 说到底，还是希望这个世界多一些认真的诉说和倾听，毕竟……如果语言只会带来误解，人与人该多无趣。 本期剧透 01:01 你如何面对他人的抱怨 07:04 当遇到有人“只想抱怨，并没打算解决”，那谁来当这个情绪垃圾桶？ 18:20 那些“只是随便说说”的人，往往是“听完也就忘了” 31:51 人与人的悲欢并不相通：李行亮能做到再求婚一次，我只能做到再晕过去一次 39:17 如何应对只抱怨不执行的人：听其言观其行，够用吗？ 50:28 让这个世界多一些认真的诉说和倾听吧！ 背景音乐 藤井風 - 死ぬのがいいわ Logo设计 Patrick（小红书@Patrick杀死朽木） 联系我们 微博 @路人抓马 微信 komatsuyuyu 邮箱 dramaboy@163.com

欣赏艺术的代价是什么？经济，审美，背景知识……？No no no，有的时候，你与艺术的距离可能只是一辆车。 接下来我们将连线（只要有假期就）驻扎日本的外派记者川，和我们分享一下亚洲（可能）最“难”（路程安排角度）看的艺术节——越后妻有大地艺术祭的“难民时刻”。 本期节目中，你将听到如何以西天取经的方式去接近艺术作品的故事（？），也能在川突破艰难万阻的过程当中感受到满满（翻车的）J 力。比起艺术，更多是生活的艰辛（累了.jpg）。 本期剧透 05:28 当我们准备骑自行车去探索越后妻有 13:34 中里：清津峡徒步并成为落汤鸡事件 25:19 十日町&松代：有的人蓄谋已久做攻略还是翻车了 34:35 川西：好心的 NPC 仿佛是日本郊区的特产 47:14 复盘时刻：越后妻有教会我的事 相关链接 濑户内国际艺术祭（官网） https://setouchi-artfest.jp/zh/ 大地艺术祭（官网） https://www.echigo-tsumari.jp/zh-cn/ ▲ N079 Tunnel of Light 清津峡溪谷隧道 ▲ 逐渐成为落汤鸡的路 ▲ N028 たくさんの失われた窓のために（为了众多失落的窗） （大家的窗帘都是随风舞动的，而我看到的已经被淋湿了） ▲ T025 越后妻有 里山现代美术馆 MonET 当时还没意识到车已经被租完了 ▲ D001 棚田 松代爬山的第一站，就是这样一路被沿线的作品迷得错过了松代城 ▲ 節黒城跡｜K008 さわれる風景 城主の座 背景音乐 吴青峰 - 线的记忆 Logo设计 Patrick（小红书@Patrick杀死朽木） 联系我们 微博 @路人抓马 微信 komatsuyuyu 邮箱 dramaboy@163.com

久违的闲聊时间！本期节目聊了聊平淡生活里的诡异插曲，让人无语又无奈的购物失败案件、坐大小交通时遇到的“卡bug”或是“bug卡我”的瞬间…… 我们彼此絮絮叨叨地分享了这段时间在生活里遇到的“其实倒也没有那么糟，就是细想起来总觉得哪里怪怪的”的邪门故事，和随之而来的微妙心情。 虽然生活里的插曲有时候也挺好玩，但还是祈祷冒险的频率别太高，多些惊喜、少些惊吓，如若没把握，唯愿平淡且正常（谢谢.gif）。 本期剧透 00:25 回归轻松聊天 08:19 川的“开箱即售后”故事：最近是有点购物的霉运在身上的 24:31 悠的高铁犯规行为：“一不小心”上错车 29:33 不知道算不算“卡bug”：用身份证+护照买了两段高铁 38:14 不小心“被逃票”的乌龙经历：下了车发现没有闸机也没有工作人员 41:29 在日旅行的“傻老外”时刻，试图拿着“両替”的全款逃跑 背景音乐 倉木麻衣 - Secret of my heart Logo设计 Patrick（小红书@Patrick杀死朽木） 联系我们 微博 @路人抓马 微信 komatsuyuyu 邮箱 dramaboy@163.com