帕特里克是我们身边人当中居住过城市数目最多的人，因为上学、工作、恋爱和其他各种各样的原因，从丽江到昆明，从深圳到上海，从纽约到东京，他在不同的地方开始（或继续）他的生活。 他回上海的这天，我们找他来聊了聊一路浪迹天涯的故事、他对不同城市的看法，以及如果不受任何外界条件限制而去选择一个城市生活，我们会做出怎样的决定？ 这是一期松散的采访，每个问向帕特里克的问题也都问向我们自己——关于地域、关于天气、关于社区、关于我们如何慢慢了解自己，并由此开启更“自我”的生活。 本期剧透 02:29 帕特里克：这些年“流浪地球”的生活轨迹 09:09 每到一个新的城市，最先set的部分是什么？ 21:54 住在东京的“符合预期”与“不及预期” 39:28 能四海为家的人，是一种怎样的生活状态 01:01:14 做梦时间：聊聊心目中最想定居的城市 场地支持：3C Studio 「3C Studio」Connection·Charging·Collaboration 是资深电影人、「狂喜播客节」创始人关雅荻发起的一个提供不同主题系列的线下交流活动的活动空间，平均每周都会在这里举办各种主题内容的现场播客录制和互动分享活动。「3C Studio」包含三个可以进行视频播客录制的录音棚，其余为公共休闲空间，主要包含1000多本藏书，可提供免费饮品，可轻办公，亦可承接30人以下小型活动。目前以年度实名会员制方式正式对外开放。 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6931412e55050b88c03cc7bd?s=eyJ1IjogIjVlZDk1MDkwYjBmZjkwOGQ3ZDcyYTMzZCJ9 背景音乐 Jenna Zabrosky - Irises seven oops - 世界を回せ!! Logo设计 Patrick（小红书@Patrick杀死朽木） 联系我们 微博 @路人抓马 微信 komatsuyuyu 邮箱 dramaboy@163.com

本期节目是《井户端会议》《路人抓马》串台后半场，前半场发布在《井户端会议》，我们一起精神遨游了濑户内艺术祭（是的，再一次，但这次有了梵叔作为向导我们又“玩”出了新花样），后半场——旅行结束之后，我们就带着精神能量回到生活里来！ 节目开头，我们聊了聊各自的“黑暗时刻”：与抑郁擦肩而过，与孤独感和平相处、与有毒的关系一刀两断……后来发现，“充能”的前提是切断不必要的“耗能”，于是我们在大量细枝末节的讨论里逐渐摸到生活的脉络，慢慢找回了心安的落脚点。 在远方“前进”，在生活里“面对”，祝我们都能拥有澄明的心和澄澈的日常。 本期嘉宾 梵一如，播客制作人 制作、主播节目：井户端会议、东亚观察局、梵高MoneyTalk、上海闲话等 本期剧透 03:19 井户端会议&路人抓马串台下篇，从“充能”开始聊起 28:20 和平的关系需要双方“斤斤计较”的尺度一致 36:28 当我们谈恋爱的时候，我们到底在谈什么 43:15 走进天蝎男，了解梵一如内心的弯弯绕绕（？） 51:19 人生很悠长，唯有生活中的细节可以抵抗 56:43 挨个说说我们的充能时刻 01:07:25 彼此理解，在日复一日的细枝末节中 背景音乐 S.E.N.S. - アフロディーテ PUFFY - これが私の生きる道 Logo设计 Patrick（小红书@Patrick杀死朽木） 联系我们 微博 @路人抓马 微信 komatsuyuyu 邮箱 dramaboy@163.com

遇到喜欢的旅行地，你会选择再去一次，还是把这段体验留在记忆里；旅行这件事，是不是也和人与人的缘分一样，珍贵的是“只如初见”？ 本期话题源于再访了直岛之后的我们，发现过去心心念念的地方，再次踏足，已然失去了记忆里的味道，也由此展开了对于“故地重游”的讨论—— 有的地方，一次喜欢，再去一次失望至极；有的地方，我们下意识避开了第二次，仿佛心里已然决定要将它保护起来；还有些地方，初次兴致平平，机缘巧合之下再次到访，竟然也发掘了它的乐趣。 故地重游，像一个巨大的盲盒，过去的记忆、期待，和新鲜的意外重叠起来，变成一个需要勇气打开的视角。 社交媒体常见一句话说：“故地重游就是刻舟求剑”。我们不想悲观地谈“物是人非”，只是不得不接受，彼时的人事物在被时间冲刷之后，已然是另一番光景。 不论是“初来乍到”还是“故地重游”，都用更新鲜的心情去面对吧！ 本期福利 我们准备了 100 份「OLAY黑管精华 14ml 中样+🐴路人抓马周边」，前 100 位报名可得（报名成功会收到我们联络通知），体验精华后发布小红书笔记有机会赢 30ml 正装大奖。 报名链接：www.wjx.cn 本期剧透 00:36 OLAY×路人抓马福利时间 06:58 三游直岛有感：曾经很喜欢的地方，变味了 17:12 故地重游的惊喜和风险：二周目到底是人变了，还是风景变了？ 26:25 悠：火车卧铺让人开心必要因素是：同行人和卤鸭翅 47:59 川：有些地方，我在潜意识里避免展开“二周目”的原因 58:42 社交媒体带来的剧透和复盘，让我们失去了更快乐的体验 01:00:33 美好回忆离不开天时地利人和，我们也从此无法成为当时的林克 背景音乐 吴青峰,Robin Guthrie - 哥伦布的蛋 Logo设计 Patrick（小红书@Patrick杀死朽木） 联系我们 微博 @路人抓马 微信 komatsuyuyu 邮箱 dramaboy@163.com

9月初的周末，我们再次去了这个北方精神高地（？）——阿那亚，这次是参加“海浪电影周”。这是我们第一次赴异地参与电影节活动，初秋的空气、海、新鲜感，也收获了关于文化肌肉的强效锻炼。 由于前期有过于保守的预判，我们看的电影数目并不算多，不过前后加起来四部半，也让我们有了一些新的感悟。 电影周之前，我们看待电影就像过去看待读书——需要有舒适的环境、大块的时间、良好的精神头，并在此天时地利人和下正襟危坐地完成。“海浪”拓宽了我们看电影的阈值，在海边冷冷地看、在凌晨困困地看、只有20分钟间隔紧巴巴地看。 就这样，两天过后，日子照旧，我们只是成为了比原先看过更多几部片子的我们（并不上升，寻常而已️） 本期剧透 01:26 路人N刷阿那亚，这一次是来海浪电影周 09:46 下次再遇到法国度假vlog（此处特指《奇遇》）我就…… 20:24 聊聊露天放映：看电影也看风景 29:26 跟着《晚班护士》解锁J人忙碌的一天（并感动 40:35 聊聊电影记忆：关于以前看过的杂志、电影频道和教室里的放映活动 50:45 也许电影节就是关于电影的入门课程 背景音乐 邓丽君 - 甜蜜蜜 提到的电影 《奇遇》2025 《晚班护士》2025 《甜蜜蜜》2005 《危险动物》2025 《海边电影院》2019 《澄沙之味》2015 《科学怪人》1994 《咒》2022 《极度深寒》1998 《幽灵船》2002 Logo设计 Patrick（小红书@Patrick杀死朽木） 联系我们 微博 @路人抓马 微信 komatsuyuyu 邮箱 dramaboy@163.com

你属于哪种“生活流派”？说起对待物品的态度，有的人“一言不合扔扔扔”，也有人“理理整齐心情好”。 本期节目我们从悠悠的近日断舍离状况聊起，简约方（也不算极简）代表悠和收纳方（算不上极繁）代表川，在“扔”与“整理”之间展开了一场讨论，并不是要说服对方，而是想理解彼此，以便更全面也更好地继续自己的生活。 无论你的习惯与偏好如何，找到自己的生活哲学就好，祝大家开心！ 本期剧透 00:36 聊聊断舍离，从溅了油渍的白色短袖衬衫说起 20:18 今天扔掉的东西明天再买一遍也可以吗？ 35:08 你接受帮他人保管物品吗？是情感归属还是空间租赁 48:23 虚拟现实情况下，聊聊物品给我们带来的压力 57:33 未被填满的收纳柜，是否其存在就是一种浪费？ 背景音乐 本間絹子 - おはようのうた Logo设计 Patrick（小红书@Patrick杀死朽木） 联系我们 微博 @路人抓马 微信 komatsuyuyu 邮箱 dramaboy@163.com

偶然刷到了《无意义 30 问》，粗看觉得甚是好玩，于是特地拿到节目里面聊个即时的！ 一共 30 题，可谓异想天开、走马观花（？这个词应该是用错了）。有的题很无聊，有的题让人难免暴露心理问题，也有的题展现了人类的真善美——并且有一个待考证的小发现，是不是 S 人做这些题会比较苦手？ 总而言之，欢迎 N 人和我们一起作答，也欢迎 S 人打起精神来一起作答！ 问题清单 02:29 Q1.手枪和图书馆最大的区别是什么? 05:00 Q2.你是一个王国的统治者,你的王位该如何继承? 10:17 Q3.大海会如何死亡? 11:43 Q4.蝴蝶最喜欢的词语是什么? 13:38 Q5.你为什么没有成为一条美人鱼? 16:30 Q6.地狱里为什么没有扫帚? 17:24 Q7.你是一个恐怖游戏里的怪物,你的恐怖之处在哪里? 18:58 Q8.铁轨上绑着什么? 20:51 Q9.你是一个杀手,为了接近目标,你会伪装成什么? 22:54 Q10.谁拥有最多的痛苦? 24:31 Q11.什么是粉红色的? 26:16 Q12.先有灵魂，还是先有恶魔? 27:23 Q13.左边是月亮，右边是花园，往哪边逃? 30:55 Q14.你家的所有家具里有一个叛徒，是谁? 34:09 Q15.人类的未来被哪种动物所控制? 36:59 Q16.你的地下室里囚禁着什么? 39:15 Q17.哪个是更好的宠物,扫地机器人还是写字台? 40:38 Q18.凌晨是什么味道的? 42:48 Q19.如何识别有害的幻觉? 44:20 Q20.爱的敌人是什么? 45:29 Q21.你能让一个地方永远被鲜花覆盖,无论尺寸与材质,你会选择哪里? 47:30 Q22.上帝已死，自杀还是他杀? 49:44 Q23.你被追杀了，对方是谁?为什么? 51:56 Q24.高山和大树,谁更自由? 53:07 Q25.你的仇人被困在沙漠中心，给TA一样东西吧? 55:28 Q26.谁的血是最美的? 56:45 Q27.回答这些问题时，你撒了几次谎? 57:32 Q28.天使有多少颗牙齿? 58:37 Q29.春天到来时,谁的尸体会第一个被发现? 01:00:29 Q30.神无法学会什么? 背景音乐 藤井風 - 真っ白 Logo设计 Patrick（小红书@Patrick杀死朽木） 联系我们 微博 @路人抓马 微信 komatsuyuyu 邮箱 dramaboy@163.com

端午期间，我们跟着松赞旅行一起去了云南，六天五晚的时间，不紧不慢的行程，过程很松弛，回来之后也没有平常那般疲惫感，这不禁让我们开始思考—— 旅行节奏的边界在哪里，为什么有时候旅行归来很想休息，有时候觉得旅行本身就是休息？基于这样的反差，我们坐下来细数了过去“特种兵”一般的旅程，也对比了此次过程中的诸多体验。 特种兵源自于现实假期少、时间紧的无奈，慢旅行则是更像换了个地方好好休息了一下。当然了，旅行方式没有优劣之分，只是感受过对时间的“放养”后，想要时间更慢一些，我们的生活更自由一些。 本期剧透 02:01 慢旅行归来的反思 07:08 在松赞，时间过得很慢的原因是____ 12:22 天黑的时间很晚，所以开心的时间很多 14:51 迪庆omakase，让食力觉醒 35:55 回来之后我们的改变 48:23 与格西对话，上一堂精神私教课 本期福利� 松赞旅行95折兑换码：GWJPBZQJ9P 领取方式：在“松赞”小程序点击“我的”→“券包”→“兑换码”领券 领取日期：即日起至2025/7/31，本券有效期至2025/12/31（限平淡季使用） Logo设计 Patrick（小红书@Patrick杀死朽木） 联系我们 微博 @路人抓马 微信 komatsuyuyu 邮箱 dramaboy@163.com

“卸载小红书”这个生活小技巧，应该不是第一次出现在大家的视野里，但大家似乎总因种种原因（借口）没有成功，而是和小红书一起，一天又一天，过着相爱相杀的日子。 于是有一天，我（此处特指悠）实在忍无可忍了，尽管工作中依然需要小红书，尽管业余生活也需要在社交媒体上发点动态，但我抱着“实在不行用了再下，下了再卸，总而言之要卸载”的决心，卸载了小红书。 把自己整到今天这个地步也是有原因的，卸载小红书之后的生活日常也想和大家分享，于是就有了这么一期“普通人类卸载小红书App”纪实节目。希望这期节目，能把你往“少看小红书，多读书”的方向上推一把。 本期剧透 00:39 悠：我决定一定程度地不再使用小红书（删了手机APP） 10:38 川：简单示范一下“看”小红书是怎么看的 20:28 悠：当我说“刷”小红书的时候我是真的在刷！ 35:42 川：现场体验“刷”小红书 43:05 悠：刷视频就像一种生理性的满足 55:58 朴素愿望：多看一些“值得”的东西 背景音乐 Vaundy - 踊り子 Logo设计 Patrick（小红书@Patrick杀死朽木） 联系我们 微博 @路人抓马 微信 komatsuyuyu 邮箱 dramaboy@163.com

*本期节目为现场收音，些许嘈杂请见谅 “我们需要搭子吗?” 这是第三届狂喜播客节（贰狂）给我们（孟常、咪仔、史妍、川和悠）的命题。对谈发生之前，momo（指关雅荻，2025年了我们还是很喜欢这个梗）给我们拉了一个群，群里一度沉默，i 的 i 住，e 的装 i —— 直到开场前几小时，孟常在群里问“是谁提的选题来起个头”，接着大家互相确认眼神，才懂原来都是找不来搭子的人。 我们直接从解题的思路出发，从搭子的定义聊到搭子的标准，再不断拓展至队友、朋友甚至亲密关系，最后以当代社交范式收尾。 一个半小时的节目，真实情感(!) 和聊天技巧(?) 相互碰撞，不知不觉也拉近了我们几个人的距离。 我们需要搭子吗？这个问题好像一直没有被我们正面回答，但整场聊天足以作为一个完整的答案来回应这个问题。欢迎收听。 本期主播 咪仔、孟常、史妍、小松悠、川上先生（感谢狂喜播客节的邀请和组局） 本期剧透 02:08 什么是搭子 12:18 搭子的兴起反映了人类的孤独 21:31 找搭子失败案例：踢球就好，不要聊政治 33:16 搭子Vs队友，从“关系的最小责任化”到“只关心目标的功利主义” 43:41 找搭子（或是别的社会关系），努力有用吗 01:06:40 也许我们需要一种更古典主义的社交范式 Logo设计 Patrick（小红书@Patrick杀死朽木） 联系我们 微博 @路人抓马 微信 komatsuyuyu 邮箱 dramaboy@163.com

时隔六年（本来可以只隔三年的，但你们都懂），我们实现了当初说的那句“下次一起去濑户内艺术祭吧！” 三十多岁的我们已然没有了二十多岁时的兴奋，多的是谨慎和周密的计划，和一颗绝不（敢在日本）迟到的心。在这个说得上是平淡安稳的旅行里，我们不太费力地实现了以往的小愿望，在熙攘的人群里遇见了几年前的自己——并创造了一些新的回忆。 我们在开展时分去到濑户内跳岛，并回来录了这期旅行后感悟（唠嗑）。在天气正好的“春会期”去小岛过几天，像给自己放了一个艺术氛围满满的春假。那就一起把这场精神茶歇封存成空间锦囊，下次再来吧！ 本期剧透 00:57 耶！不是“随便说说”，是真的一起去濑户内艺术祭了 03:23 为什么会去两次（三次）濑户内？（反正肯定不是最后一次 10:14 邮件预约看似有点麻烦，实际还挺有仪式感 21:55 旅行果然还是年轻的时候更 high 34:12 日本人好会种花，去了日本想回家种花 46:16 被游客侵占的高松港，这段时间辛苦了！ 背景音乐 miwa - We are the light Logo设计 Patrick（小红书@Patrick杀死朽木） 联系我们 微博 @路人抓马 微信 komatsuyuyu 邮箱 dramaboy@163.com

虽然工作的时间不长（不到10年），但是职场连续剧（堪比《甄嬛传》）集数没有 100 也有 80。在围观了巨量职场“假努力”现象之后，我们终于不吐不快——在报警（警察不管）和报告领导（领导喜闻乐见）之间选择了录播客。 从被窝办公的欲遮还羞，到朋友圈表忠接二连三，从“做一分说十分”的营销天赋，再到显山露水的高超茶艺……本期节目集结了三位“假努力”天赋非常一般的普通牛马，在见识了“假戏真作”的高超选手之后的真实（厌恶、恶心、发癫、脑补等）反应，请君鉴赏。 本期嘉宾 《姐姐聊天室》雷姐 本期剧透 03:29 职场里遇到的那些“假努力”现象 11:23 孤芳自“假”可以，损人利己不行 21:49 雷姐：我也曾融入一些真心去假装努力 38:23 这些行为让我辨识身边的“假”人 50:40 发挥想象，亲身试“假” 背景音乐 ØMI - BLUE SAPPHIRE Logo设计 Patrick（小红书@Patrick杀死朽木） 联系我们 微博 @路人抓马 微信 komatsuyuyu 邮箱 dramaboy@163.com

路人的春节读书活动重启了，本次我们没有采用激进的“一天读一本”模式，而是选了 6 本书在春节假期中自由安排（结果都读得懒懒散散）。 复盘了各自的春节和读书情况后，我们发现，读书这件事适合轻拿轻放，给自己太多仪式感也会带来相应的压力，直到它变成简简单单毫不费力——像呼吸一样简单的事，可能才是读书真正的美好状态吧。 话虽如此，以阅读串联的春节长假已然让人感觉良好（？），借着“万事开个好头”，期待这个蛇年的阅读状态也会像贪吃蛇一样越吃越快、无穷无尽！ 本期剧透 01:33 春节读书计划� 05:32 悠的春节：不是在读书就是在玩桌游 17:30 川的春节：走亲戚、修复（社交损耗的）体力、读书 34:42 让读书成为不摆架子、随手就能翻两页的事 42:07 悠：读短篇时给它们起一个“说人话”的标题 50:17 立一个每月读书的 flag 本期书单 《十八岁出门远行》余华 《小城与不确定性的墙》村上春树 《留在世界的理由》露西·考德威尔 《所有人都刻薄又邪恶》露西·考德威尔 《父母格差》志水宏吉 《格外的活法》吉井忍 背景音乐 Nanatsukaze - 七ツ風 Logo设计 Patrick（小红书@Patrick杀死朽木） 联系我们 微博 @路人抓马 微信 komatsuyuyu 邮箱 dramaboy@163.com

又双叒叕是新年啦！（当然了今天应该是还没放假（如果你已经放假了那我很羡慕你！ 对于这越来越淡的年味，我们忽而有一种想要挽回却不知如何是好的从良感（？），我们在社交媒体找到一个认真的过年清单（小红书 @李MINI的自律生活），诚邀大家一起握住这快要散尽的新春仪式感。年味儿，给点呢～ 蛇年大吉，提前给路人拜年啦！ 本期剧透 00:31 新年预备期，聊聊为年味儿的准备 01:10 跨年前的预备备 16:58 除夕当天的快乐仪式感 21:31 春节假期一天当十天过（不是 27:35 让过年的氛围久一些，更久一些 38:22 聊聊（重温？）新年计划 背景音乐 咻咻满,Bo Peep,ilem - 烟火赴新年 Logo设计 Patrick（小红书@Patrick杀死朽木） 联系我们 微博 @路人抓马 微信 komatsuyuyu 邮箱 dramaboy@163.com

新年伊始，总是让人忍不住“雄心壮志”。本期节目，我们遵循（城市化）人类的自然规律，聊了聊新年计划，以及新年的计划。 新的开始难免令人着迷，但我们也害怕它会变成一句仅仅漂浮在空中的口号——于是我们复盘了过去计划与不计划的那些年的状态与成果，试图通过那些计划（有些是幻想）来摸清自己的斤两。 放下对豪情壮志的期待，也避免在计划的环节就拥有了圆满的错觉。当然，退一万步来说，能有勇气写下年度计划，不论结果如何，这个开始就没有太差。 希望我们都拥有期待，一起“这次一定”！ 本期剧透 01:03 新年新气象，你的年初天气如何？ 11:10 制定或没制定计划的那些年，我们过得怎么样 19:02 随着年龄增长，需要计划的领域也逐渐变多 25:33 来立 flag 吧！先从读书开始 33:00 多邻国前 1% 选手的 2025 语言学习计划（误） 44:07 贴脸开大，给自己定一个 2025 播客更新计划 52:48 三分天注定，除了计划之外，你有哪些新年愿望？ 背景音乐 TAIL - リセット Logo设计 Patrick（小红书@Patrick杀死朽木） 联系我们 微博 @路人抓马 微信 komatsuyuyu 邮箱 dramaboy@163.com

人们总说“人活几个瞬间”，跨年也是，我们对过去这一年的记忆，从来不是清晰的时间轴，而是一个或一些鲜明的瞬间和事件，它们或大或小，却想跳舞的火光闪耀在 2024 的影像里。 “这一年独自看了很多海，也喝了一些酒” “这一年我从岳父手里牵过妻子的手” “这一年我看见极光在面前跳舞” …… 本期节目集结了 16 位路人的年度瞬间，它们就像一个个能传染惊喜的时间胶囊，希望也能点亮你收听着的瞬间。祝你今天记得、明天值得。然后在这个横跨时间的当下，我们一起，跟 2024 挥挥手吧。 路人闪光瞬间 *特别鸣谢所有参与投稿的路人 02:45 邪恶鼠标 06:46 童童 11:32 慢慢 15:38 17 18:28 去捞星辰大海吧 24:57 小陈 28:01 松松 31:20 龙龙 34:52 安墨 36:04 作业酱 39:16 堇眠眠眠 42:38 TCYD飞鸟 45:22 披着狼皮的小红帽 49:44 牛马小郑 53:13 寄信人空缺 54:46 薄薄和荷荷 背景音乐 张悬 - Love, New Year Logo设计 Patrick（小红书@Patrick杀死朽木） 联系我们 微博 @路人抓马 微信 komatsuyuyu 邮箱 dramaboy@163.com