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0“大概有很多女生开始运动的初衷，是减肥”。
初次运动：组成鞍鞍和魏老师大学记忆的一个重要部分，就是夏天晚上的大操场。我们的第一次“正经”运动，是从操场的一次次绕圈开始。
重归跑道：工作后，各自繁忙，魏老师又在一次机缘巧合下重拾跑步。与此同时，鞍鞍因为上一年节食减肥（每顿半根玉米+几只白灼虾）所带来的复胖后果，在做了许多功课后掌握了正确的减脂要领，开始了控制饮食+运动的路程。
融入生活：四年过去，魏老师由户外跑转战跑步机，鞍鞍走向户外也走向力量，长距离跑步骑车和爆发性运动构成日常生活的一部分。
生命到底是在于静止，还是在于运动？
主播 | 马鞍鞍 魏老师
（封面：小🧣 Fit4life 姥姥完赛伦敦马拉松）
