老好人翻身仗|都来给我培养边界感打了个嗝

老好人翻身仗|都来给我培养边界感

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《Shrinking诊疗中》观影有感,聊一聊边界感和亲密感的关系。

难道亲密就一定要不分你我吗?

划分边界就一定是以伤害对方为代价的吗?

1:57发出划清边界的信号,明确告诉对方“不要越界”,拒绝模棱两可

2:22“不拒绝”是边界感低的另一种表现

3:30职场人的边界感,“周五晚上和同事出去喝酒,有种开会开到酒吧的感觉”

8:37家庭关系里划清边界线,不是以消减亲密度为代价的

14:17回避冲突,隐忍情绪,往往会酿成更大的、实质性的冲突

21:08警惕“情绪稳定”陷阱,随意“发疯”或许才是更健康的情绪管理模式

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