vol.4「局限性和解」李磊：我们不是神经病

『本期嘉宾』

李磊，音乐剧演员、歌手。代表作品有《阿波罗尼亚》、《桑塔露琪亚》、《嘿，亚利桑那》、《献给阿尔吉侬的花束》、《阿加莎》等。

『写在前面』

这期聊的主题还是「人类应该如何与自己的局限性和解」，请到的嘉宾是音乐剧演员李磊。我俩有一次拍摄时，他是被摄对象，但主动给我们拍摄团队的所有人买了咖啡，因为摄影师端着机器没有手去弄咖啡，磊磊就很细心的把吸管拆好插上，然后递给了我们镜头后面的摄影师。老实说我是第一次遇见这么nice的艺人。我后来有跟他聊起过这个事情，他才跟我说到之前得过焦虑症，那之后就开始会习惯性的去想要理解每一个人、为大家考虑。

其实人的七情六欲、一些过满或者不足的情绪，作为人他人性的那一面，都是很值得我们去关注和讨论的，这其实也是我们创立这档播客的初衷。本期节目中，我作为曾经的抑郁症患者，磊磊作为曾经的焦虑症患者，我俩坐下来聊就很像病友聚会，先声明一下，我们提供的都是病人视角，且是相对来说已经走出来了的病人的视角，来分析自己的患病原因、经历、感受、心得等等，大家千万不要把这个当作行为指南，有病还是得去医院看哦。

『内容框架及信息点整理』

·录制背景 06:28-10:28

06:28 一次关于人类局限性的延展

09:06 第一个主动给摄影师递咖啡的艺人

·基本病况 10:28-40:48

15:17 生病源于长期生理性的不适

19:40 四次就诊过程

29:30 进入工作后感觉像掉进黑洞

32:56 把楼想象成山 把窗想象成叶子

35:30 精神卫生中心里的梦幻丽莎发廊

37:12 是不是有东西在跟着我？

41:01 生病了该不该告诉爸妈？

·感知层面 41:08-52:33

41:08 发现异常的原因都是开始整宿睡不着

46:10 身体器官与情绪的关系

47:30 我们曾出现过的极端情况

50:40 身边的人其实也需要学习

·我们的建议 53:10-56:54

53:10 相信医生 尝试不同的治疗方式

54:14 下诊断要慎重

55:28 请重视每一种情绪

·解药 57:19-1:07:05

57:41 更加爱自己 不要把自己搞丢

58:42 接纳自己的不堪

1:02:00 去行动 让事情往好的方向发展

『歌单』

五条人 - 梦幻丽莎发廊

Madonna - You Must Love Me (Single Version)

Oberhofer - Sea of Dreams

『shownotes彩蛋』

摄影师：Freya_茜茜