『写在前面』 本期节目是一期单口节目。让我们来聊一下人为什么会容易执迷不悟，我们怎样才能活得更加通透开朗！ 『内容框架及信息点整理』 00:22 停止复杂思考 回到生活中来 05:09 拆解“执迷不悟”：坚持是执，错误的观念是痴，坚持错误的观念就是执迷不悟 06:30 信念和执念的区别 07:09 执的产生 源自于小我的痴 10:00 这个世界是无常的、循环的 4个可操作的方案： 15:37 养成自我观察的习惯，观察但不评判 17:52 没有什么东西是永远属于你的，请尽情去体验吧！ 21:11 我是可以犯错的，我允许一切发生 25:25 让脑子与身体真正地连接起来 27:49 如何处理负面情绪： 观察具体表征—现象背后的原因—适合自己的解决方式—积极反馈并保持可持续 『歌单』 U-zhaan,坂本龍一 - energy flow - rework Frans Brüggen - Sonata in F Major for Recorder and Basso continuo, HWV 369：I. Larghetto. Grave (Instrumental) Jasing Rye - Bordeaux, Aussi Une Couleur（波尔多也是一种颜色）

『本期嘉宾』 灵机一动DejavuRadio 主播 小叶子 独立命理师 Joy 『写在前面』 没有人的人生是一帆风顺的，当我们面对非常复杂、无解的问题，或者在犹豫纠结一件事要不要去做，又或者是在一段非常痛苦的人生经历中走不出来，会不会对自己的人生命运产生好奇？想从中获得答案。 在人生中一些无能为力的时刻，我们就是会希望有人能来告诉我们一个结果、一个答案。那么自己的命运是否真的能被预知呢？又能否被重塑？命运和主观能动性之间似乎一直存在着张力，而人们也常常在这种情况下会好奇，我们能否利用或者摆脱命运，用主观意志为自己开辟新的叙事呢？ 『内容框架及信息点整理』 00:00:34 人们在什么情况下会想要预知自己的命运 00:02:59 西方占星中的本命盘是什么，应该怎么看？ 00:05:32 东方命理中的生辰八字是什么，是怎么算出来的？ 00:08:01 主播莫愁的算命经历 00:10:31 同时间同地点出生的人，命会一样吗？ 00:13:49 人是有既定的命运的，或许我们本质上也是高智能ai呢？ 00:16:10 知晓命运会不会减弱我的主观能动性？ 00:22:43 真正的命好，其实是自洽 00:29:48 五行比例失衡的人容易走极端，但或许也更容易成功 00:33:15 八字不看好坏和善恶 00:35:19 性格是命定的，比较难改，我们说的改命往往是得向内求 00:36:22 玄学是如何理解精神类疾病的，具有什么样特征的人更容易患精神类疾病呢？ 00:46:38 玄学只能看到问题，无法帮你解决问题 00:48:13 解法其实往往不止一种 00:49:45 面对命运的几种态度：小范围地改/顺势而为/硬改 01:01:27 真正的行为和选择才是影响你这一生将如何度过的决定性因素 『歌单』 Halsey - Gasoline Johann Sebastian Bach - Jesu, Joy Of Man's Desiring 坂本龍一 - Opus Taylor Swift - Cruel Summer Víkingur Ólafsson,Johann Sebastian Bach - Goldberg Variations, BWV 988：Var. 21 『下集指路』 灵机一动DejavuRadio 11.24-11.26期间上线 ❗️号外号外❗️ 情绪转化器有自己的听友群啦，莫愁诚挚欢迎大家添加主播微信，邀请你们进群，我会在群里第一时间发布跟节目相关的信息、进行话题征集、跟大家一起讨论话题内容，包括大家有什么想说的/想表达的/想评论的，也非常欢迎大家在节目中留言，来群里畅所欲言！

『本期嘉宾』 山眠剧场艺术总监 耿子博 『写在前面』 不知道大家在日常生活中是否会时不时地跳出来观看自己，看看自己所处的情景、是什么情绪、在做什么行为、是否在尊从自己的内心… 当我们看到自己的负面情绪、面对自己的不堪时，应该用怎样的姿态？它们是否有可以成为我们的创作源泉？怎样才能实现从负面能量到正面能量的转化？欢迎收听本期节目，希望能给大家提供一些新的思路和视角！ 『内容框架及信息点整理』 00:17 我们身上的五毒：贪嗔痴慢疑 02:48 是我们的局限 也是我们的创作源泉 08:40 山：神奇的能量 15:43 寅时：昼夜交替 动荡暗涌 23:10 人生的尽头不是看透 而是归来 30:38 不论去了哪里 都记得回到自己的这副躯体中来 回到生活的“此岸”中来 38:37 人是最不完美的一个产物 恰恰他才有可能变成完美 44:11 如何运用抽象思维进行艺术创作 47:46 现代舞中的一个动作与我们日常生活中的一个举手投足 到底有什么区别？ 54:13 创作者如何平衡「个人意志的自由表达」和「寻求大多数人的共鸣」之间的“矛盾” 58:38 佛家如何应对贪嗔痴慢疑 59:55 情绪其实是身体对思维的反应 01:01:27 存在主义心理学中如何面对自我认知中比较偏负面的内容 『歌单』 Erik Satie,Tamara Anna Cislowska - Gnossienne No. 1 The Gang Of Harry Roesli - Don't Talk About Freedom 坂本龍一 - Aqua HeathcliffofAllanPoe - Faustas Latenas 奥涅金演出使用版 『Reference』 1.艺术微电影「候·场」 | 第一章节《最后一颗星在天亮前消失》00:00-15:47 www.bilibili.com 《一颗星》就是播客中提到的在寅时拍摄的一段环境式现代舞演出。节目嘉宾耿老师是编舞，参与拍摄的三位舞者都是耿老师所创建的子曰舞乐现代舞团的舞者。主播莫愁是「候·场」的导演。 2.尹昉编舞作品《熵 Entropy》纪录片 www.bilibili.com 《熵 Entropy》是播客节目中提到的跟拍尹昉而制作的现代舞剧《熵 Entropy》的幕后纪录片。可以作为拓展阅读，便于大家了解现代舞中舞者们的“舞蹈性”/“舞性”。主播莫愁是纪录片的导演。

『本期嘉宾』 鹿先森乐队 主唱 倍倍 吉术斋 CEO 徐远卓 『写在前面』 从思维中去除时间，思维就会停止。过去可以赋予你一个身份，而未来代表了解脱的希望或任何一种形式的满足，因此你会强迫性地认同它们，但实际上这两者都是幻象。过去发生的事情是一个记忆的痕迹，它储存在大脑中，是过去的当下。当你记起过去发生的事情时，你就重新激活了那个记忆——而你是在当下做这件事情的。未来是一个幻象的当下，是思维对未来的投射。当未来来临时，它是以当下的方式到来。当你思考未来时，你也是在当下做这件事情。很明显，过去和未来本身没有现实性。就像月亮本身不会发光一样，它只能反射太阳光，所以过去和未来仅是永恒的当下的光线、力量和现实性的反射。过去和未来的现实性都是从当下借过来的。 『内容框架及信息点整理』 「鹿与青春」 05:38创作过程中关注点的变化 07:29倍倍年轻时干过最疯狂的事 11:52其实你 一直是你 「初心与愿景」 12:33最初的愿望实现了吗？ 17:57愿景其实会越来越具象 「快问快答」 20:22你是一个经常会往回看的人吗？ 20:29你最想回却再也回不去的地方是哪儿？ 21:01过去或者说回忆，对你来说最大的魅力是什么？ 21:16你觉得我们能逃脱既定的命运吗？ 22:01你觉得我们能逃脱时间的牢笼吗？ 25:49你最想逃脱却逃不开的东西是什么？ 28:38你所向往的彼岸是什么？ 『歌单』 惘闻 - 海洋之心 Michael Ponti,Pyotr Ilyich Tchaikovsky - The Seasons, Op. 37a： VI. June： Barcarole

『本期嘉宾』 鹿先森乐队 主唱 倍倍 吉术斋 CEO 徐远卓 『写在前面』 对不起！好久没更新了！特别感谢大家没有取关，好久没登录甚至还发现多了一些关注，非常非常非常开心！！！ 这期播客是8月初录制的，在鹿先森的“滔滔人生”巡演南京站开始之前的一天，我们邀请到了鹿先森的主唱倍倍来录制这期节目，还有一位嘉宾是我们公司的CEO徐老师。徐老师和倍倍认识多年，工作上的交集颇多，甚至可以说是一同成长，本期就让我们一起来聊聊职业选择、音乐、创作、情绪、青春吧！ 倍倍这期节目因为内容比较多，将分为上下两集，上半集聊比较多的是动物、诗歌、酒精和苦难，下半集主要会聊青春、疯狂的事、梦想和初心等，还会有一组很有意思的快问快答。大家可以同样期待一下子！ 『内容框架及信息点整理』 「鹿」 04:26 为什么会叫鹿先森 07:10 鹿也有较强的自我管理意识？ 「鹿先森」 09:13 离开郑州的那一刻 是我人生中“最勇敢”的时候 18:51 创作过程中 “巴赫”和“德彪西”如何合作 22:54 喝完酒写诗 某种程度上是更真实的自我抒发 27:38 苦难是最终的力量 30:26 如果有可以控制情绪的开关 你会装吗？ 「滔滔人生」 33:19 滔滔是一种怎样的形态 35:00 不争高峰 只争隽永 41:11 时间是线性的吗？ 47:49 抑郁是因为受困在过去 焦虑是因为执着于未来？ 『歌单』 鹿先森乐队 - 你的诗行 Radiohead - Sail To The Moon 『录制场地』

『本期嘉宾』 艺术家 神思远 『写在前面』 6、7月份更新不是很勤，跟大家解释一下，主要是因为我6月份在忙阿那亚戏剧节，7月回来之后在弄后期，加上又安排了几个拍摄的项目，所以没有太多的时间。不过好在接下来已经约了好几场录制，后面会陆续有新的内容上线。这次阿那亚戏剧节我主要是做官方纪录片的导演，也请大家期待一下成片上线啦！ 回归到本期内容，这次咱们邀请的是国内特别有名的一位当代艺术家神思远，他主要的艺术产出形态是影像，更多人知道他应该是他作为摄影师的身份，当然他这些年也在往视频方向探索发展。他的影像作品特别的超现实、充满想象力，这次与他聊的更多也是与想象力相关的话题。 『内容框架及信息点整理』 「intro」 04:32 创作时所有感官都会打开 「记忆与梦境」 09:38 只观看 不判断 12:58 你记忆中的第一个画面是什么 16:26 影像某种层面可以召回记忆 17:20 你上次产生鸡皮疙瘩 是什么时候 「影像创作」 18:22 获得认可与自我表达 哪个更重要 22:12 比起梦 我更愿意去聊想象力 26:20 创作的两种方式 纪录与想象 32:23 废话与提纯 37:44 天赋可以消解痛苦 39:21 决定性瞬间对我来说是伪命题 41:33 当初为什么会选择摄影 「ending」 46:35 -你热爱生活吗？-我热爱它干嘛？ 『歌单』 Gabriel Yared - Valse A L’Etage Claude Debussy - 亚麻色头发的少女 Dengue Fever - Made of Steam 『reference』 阿彼察邦：《记忆》 2021年多国合拍的剧情奇幻片，由泰国导演阿比查邦·魏拉希沙可执导，影片于2021年7月15日在第74届坎城影展全球首映，2023年在中国大陆的院线上线。 夏加尔：《生日》

『本期嘉宾』 李梓溪 《南墙计划》演员 和晓维 《南墙计划》制作人 『写在前面』 今天这期节目是「人类应该如何与自己的局限性和解」这个大主题之下，关于成长、关于「这世界没有你想的那么柔软」的这个小话题。 上期节目咱们主要聊了跟个人成长经历相关的趣事，这期要聊的更多是对成长的感知、与父母的互动等。不知道大家有没有这种感受，父母总喜欢为我们做决定，他们总觉得自己在为我们好。其实《南墙计划》这部戏中也有这样的一位父亲形象，他是一位传统曲艺表演家，希望自己的儿子能继承自己的衣钵，这样儿子甚至不用高考就能工作包分配，但儿子想做摇滚乐，不愿意唱戏，两人的矛盾就在那一年的冬天爆发了。 这样的关系令我联想到了英雄主义、信息差带来的权利关系不对等、应该如何去处理出发点相同但不同个体之间仍可能出现互相伤害的行为等等问题。本期节目咱们主要就来聊聊这些，请大家继续往下听吧。 『内容框架及信息点整理』 ·关于柔软 04:27 在哪一刻你意识到了这个世界没有你想象的柔软 15:00 即使我意识到了这点 但活着也还不赖 23:06 这一刻 我好像应该要长大了 ·关于英雄主义 32:09 父母要不要替孩子做决定？ 40:54 电车难题 50:00 关于表达和自我袒露 52:19 你们会觉得“戏比天大”吗？ 『歌单』 窦唯 - 高级动物 Chladni Chandi - Dog Mic. Guitar

『本期嘉宾』 李梓溪 《南墙计划》演员 和晓维 《南墙计划》制作人 『写在前面』 前段时间我去看了音乐剧《南墙计划》的大末场，其中有一首歌叫《摇篮曲》，里面有一句歌词非常触动我，「这世界没有你想的那么柔软」。这句词写得太好了，没有提到成长两个字，却生动地描绘出了成长的样子。 人的形状是在与世界的一次次碰撞中逐渐形成的。其实人真的是一种特别有意思的动物，从啥都不懂到经历七情六欲尝遍人生百态。我们没有更高维的思维配置，只能通过与这个世界一次次的相撞来捏造自己的形态和精神，但这也已经挺勇敢、挺闪光的了。 我找到了这部戏的制作人和晓维和女主演李梓溪来一起录制的这期节目，让我们一起来聊聊成长过程中那些有趣的事儿、以及大家对于个人成长和英雄主义的一些想法吧。本期节目较长，分为上下两集，今天送上的是上集，欢迎大家持续收听哦！ 『内容框架及信息点整理』 ·背景 03:58 做这期节目的契机 07:27 做南墙计划这部戏的契机 ·高三 15:47 你觉得我是坐得住的人吗？ 22:45 别时容易见时难 23:34 为了追他我变成了更好的自己 32:31 你是灵魂歌者吗？ 36:20 水壶哥和他的特殊爱好 45:42 老师 为什么我女儿只考了1分？ 『歌单』 The Beatles - Hey Jude Carpenters - Yesterday Once More

『本期嘉宾』 何亮辰 中文版《剧院魅影》 “魅影”饰演者 杨陈秀一 中文版《剧院魅影》 “克里斯汀·戴伊”饰演者 赵晨琳 中文版《剧院魅影》 制作人 赵继昀 中文版《剧院魅影》 音乐总监 『写在前面』 第五期节目比较特殊，是一次小红书音乐和中文版《剧院魅影》的联合线下沙龙： “聊聊魅影”主创线下音乐对谈club 。 『内容框架及信息点整理』 ·关于音乐 07:38 制作人和音乐总监在戏中最喜欢的歌是？ 12:14 秀一和亮辰在音乐表演方面的一些阐述 ·关于制作 16:38 为什么会选择去做剧院魅影中文版 19:37 神秘的音乐总监 具体是做什么的 22:54 剧院魅影中文版音乐上的亮点有哪些 ·一些发散 24:28 演出时小猴子掉地上直接坏了？还好有音乐总监！ 26:24 如果让大家自行选座位看戏 四位会选哪里？ 27:44 不同座位声音会有差异吗？ ·对角色和音乐的理解 30:50 秀一对Christine角色理解的变迁 36:52 豆桶的偏执和失控 揭开面具的那一刻原来他的内心戏是这样的！ 43:00 狂欢夜 to童年的自己（此处有清唱） 46:49 秀一对译配的感受 ·观众QA 52:59 与国外成熟、工业化的音乐剧制作体系合作，感受如何？ 55:50 秀一以后的职业发展道路，会选音乐剧还是歌剧？ 59:25 魅影这个角色对亮辰的音乐剧事业来说，意味着什么？ 1:02:09 亮辰，你如何看待子爵这个角色？ 『歌单』 NextRO,Gameface,DEFOX - Lambo(NextRO & Defox Remix) 白色海岸The White Coast - 夏夜露天电影(Summer Night Open-Air Movie) Mariah Carey - Without You

『本期嘉宾』 李磊，音乐剧演员、歌手。代表作品有《阿波罗尼亚》、《桑塔露琪亚》、《嘿，亚利桑那》、《献给阿尔吉侬的花束》、《阿加莎》等。 『写在前面』 这期聊的主题还是「人类应该如何与自己的局限性和解」，请到的嘉宾是音乐剧演员李磊。我俩有一次拍摄时，他是被摄对象，但主动给我们拍摄团队的所有人买了咖啡，因为摄影师端着机器没有手去弄咖啡，磊磊就很细心的把吸管拆好插上，然后递给了我们镜头后面的摄影师。老实说我是第一次遇见这么nice的艺人。我后来有跟他聊起过这个事情，他才跟我说到之前得过焦虑症，那之后就开始会习惯性的去想要理解每一个人、为大家考虑。 其实人的七情六欲、一些过满或者不足的情绪，作为人他人性的那一面，都是很值得我们去关注和讨论的，这其实也是我们创立这档播客的初衷。本期节目中，我作为曾经的抑郁症患者，磊磊作为曾经的焦虑症患者，我俩坐下来聊就很像病友聚会，先声明一下，我们提供的都是病人视角，且是相对来说已经走出来了的病人的视角，来分析自己的患病原因、经历、感受、心得等等，大家千万不要把这个当作行为指南，有病还是得去医院看哦。 『内容框架及信息点整理』 ·录制背景 06:28-10:28 06:28 一次关于人类局限性的延展 09:06 第一个主动给摄影师递咖啡的艺人 ·基本病况 10:28-40:48 15:17 生病源于长期生理性的不适 19:40 四次就诊过程 29:30 进入工作后感觉像掉进黑洞 32:56 把楼想象成山 把窗想象成叶子 35:30 精神卫生中心里的梦幻丽莎发廊 37:12 是不是有东西在跟着我？ 41:01 生病了该不该告诉爸妈？ ·感知层面 41:08-52:33 41:08 发现异常的原因都是开始整宿睡不着 46:10 身体器官与情绪的关系 47:30 我们曾出现过的极端情况 50:40 身边的人其实也需要学习 ·我们的建议 53:10-56:54 53:10 相信医生 尝试不同的治疗方式 54:14 下诊断要慎重 55:28 请重视每一种情绪 ·解药 57:19-1:07:05 57:41 更加爱自己 不要把自己搞丢 58:42 接纳自己的不堪 1:02:00 去行动 让事情往好的方向发展 『歌单』 五条人 - 梦幻丽莎发廊 Madonna - You Must Love Me (Single Version) Oberhofer - Sea of Dreams 『shownotes彩蛋』 摄影师：Freya_茜茜

『本期嘉宾』 徐梦，歌手、音乐剧演员。音乐剧代表作品有：《人间失格》、《隐秘的角落》、《美女与野兽》、《赵氏孤儿》、《伪装者》等。 『写在前面』 讲到人类的局限性，大家脑海中首先跳出来的应该就是生死了吧？这是我们作为人类无法突破的最本质上的客观规律，我们终其一生在学习的课题都是如何更好地面对死亡。今天就是想要来聊一聊生死，聊一聊我们过世的至亲。 『内容框架及信息点整理』 ·录制背景 05:46-09:54 05:46 想要关注生命节奏被前置的人群 08:07 认识缘于能量场的吸引 ·亲身经历 10:01-34:25 10:01 我妈妈前面流产了5个孩子 我是第6个 12:14 在医院的那些日子和冥冥之中的一些预感 18:42 她走了之后 我梦见过她2次 20:17 东角吊白 我爸选择在他出生的时候离开 22:03 关于父母和子女 关于牵绊 24:11 我有时候为什么会越来越信命？ 29:16 我在家庭群里说到隔离酒店了 我爸回了一句 要喝奶茶吗？ 30:21一些没有开口说出的话 ·情绪的延宕 对行为的影响 34:42-48:13 34:42 勇敢是走出来的钥匙 38:05 为什么好人没有好报？ 42:56 我没有办法把自己的人生当作在演戏 45:19 为什么想拍片子 为什么想做表达 ·世界观/生死观 48:19-1:15:51 48:19 家人之间的特殊感应 52:07 梦梦被迫长大 而我意识到了只有当下 56:04 父母给我们的好的影响 1:07:23 与死亡和解 1:10:06 如何看待伤痛和负面情绪 『歌单』 The Doors - Moonlight Drive John Lennon,小野洋子 - Remember Love (Bonus Track) Elvis Presley - Always On My Mind 『一次征集』 我们这次想做一条主题与「生命和死亡」相关的影片，希望能找到符合下述特征的一个家庭： 1.病人在50-65岁左右 长期或定期需要住院接受治疗 2.病人的家属也在医院陪护 孩子偶尔或时常会来医院 3.病人情况可能比较不好 有离世的可能 4.孩子年龄在25-35岁左右 愿意与拍摄团队进行初步沟通 我们计划： 1.在获得病人+家属+医院等公共空间的许可后，对病人进行记录跟拍； 2.希望能跟拍的时长为4-8周左右，实际拍摄日预计在5-8天左右，会在确定拍摄意向和前采结束之后提前协商好计划拍摄内容和拍摄日，如若有不能被拍到的内容也会提前规避。 我们将提供： 1.片尾特别鸣谢（如若有不愿公开的内容我们也将保护被摄对象的隐私） 2.我们每次拍摄一般只有2个人，1导演+1摄影，会尽量精简团队，减少打扰 3.对于被摄对象来说，这将是很重要的一次影像留存。同时我们相信这个片子将会更新公众对死亡的传统认知，学会面对死亡才能勇敢面对生活。 联系方式： 微信号 dontwarui

『本期嘉宾』 刘晓邑，导演、演员、编舞师。代表作品有：《战马》、《春之觉醒》、《帅小伙的蔬果店》、《悟空》、《百鸟朝凤》等。晓邑是我认识了很多年的朋友，如果你问我提到他脑海里会蹦出哪些关键词，我想应该是：偶、音乐剧、综艺、导演、想象力、舞蹈、直接、充满力量与生命力。 『写在前面』 4月底我去上海音乐听看了《百鸟朝凤》的试演场，这部戏是由上海音乐厅出品，由晓邑导的。看完我发了个朋友圈：我真的好喜欢今晚的百鸟朝凤，好久没在剧场掉眼泪了，这种执着、纯粹、和毫无保留，我曾经有，但正在一点点失去。其实这种情绪很复杂： 一方面是出于对他这个人对好奇。晓邑和他的作品一直带给我一种特别勇敢和直接的感觉，就像纯粹到已经脱离了生活。但是他的作品我又总是能看到一抹悲伤的留存，我相信它一定是来源于现实主义。这种纯粹和现实主义之间，到底有多少的空间和张力？我很好奇。 另一方面其实也是我能够感觉到，他身上可能有我想要找的答案，或者说至少一些新的视角。其实自从我爸爸离开我之后，这个世界上的很多东西我都开始变得不在乎了，它们似乎很难再对我产生致命的吸引力，我也变得越来越平静。我其实搞不清这是一种应激反应，还是生命进入了一个新的阶段。 带着这些好奇和困惑，我跟他在5月初的上海街头，凌晨1点多，进行了一次聊天。 『内容框架及信息点整理』 ·个人风格及其成因 05:37-27:32 06:32 脆弱是一种力量，浪漫主义的背后是悲伤 10:32 我选择原谅我母亲，也是放过我自己 13:29 北京锻造了我，创作过程中时刻保持饥饿感 26:29 我的脑海中从来没有标准答案，所有决定都是我自己做的 ·创作某种层面是将自己献祭 11:51-51:13 12:14 创作者需要敞开胸怀 让苦难、悲痛、幸福、快乐穿过自己 20:58 拿你的命换你爸的，你换吗？ 23:00 我要教会女儿：爱必将受到伤害，这是宇宙的法则 28:31 善恶是人为创造的 44:58 不要否定任何一种感觉，一生中能体验很多种感觉是情感是幸运的 48:46 感性创造世界，理性整理世界 ·艺术创作的一些方法论 30:28-57:41 30:30 创作需要靠直觉，直觉来源于经验 31:57 商业化是规定时间、规定金钱、甚至规定地点，产出高质量的内容 35:14 如何保持和协调团队内不同工种的创作欲 36:41 元素教育和系统思维 42:16 保持“不知道”，保留更多可能性 52:53 想法没有好坏，只有合不合适和高不高级 54:02 学习知识、运用知识、创造知识、传播知识 55:50 不要怕被审判，勇敢表达是艺术创作者的宿命 『本期歌单』 Noga Erez - YOU SO DONE Radiohead - No Surprises Bob Marley - Three Little Birds 『Reference』 ·《百鸟朝凤》： 《百鸟朝凤》是由上海音乐厅管理有限公司制作出品的音乐舞蹈剧场，该作品主创团队包括青年艺术家、导演/舞蹈刘晓邑，青年作曲家王宇波，青年编剧王泺锡等，以中国古代神话故事中的神鸟作为意象与当代都市人的缤纷梦境神奇互动，讲述了一个关于成长、爱和感恩的故事。 ·《悟空》： 《悟空》是由剧伙音乐、上玺文化联合出品，剧伙音乐倾力制作的“新·国风”音乐剧，它截取民间传说中最广为流传的事迹“大闹天宫”，进行颠覆性解构，讲述了一位英雄成为英雄前所经历的一切。冒险精神、摇滚气质和当代语境下的荒诞风格，造就了这个“中文音乐剧新物种”。

「本期嘉宾」 徐远卓，吉术斋创始人，制片人 导演，♏️ INTJ 「写在前面」 不论是绘画、电影、音乐、戏剧，还是其他，艺术有时候把我们从生活中拉出来解放我们的想象，有时候又鼓励我们更加进入生活关注切身感受，所以我其实最近一直有在想一个问题，想象和生活会割裂吗？思维是否有时反而会限制行动？过度的思考追求会让我们失去对当下的感知吗？那在这种情况下 我们要回到生活中来吗？ 如果你对独立音乐有了解，那大概率应该听过吉术斋。这个成立于2012年的音乐影像制作团队经过这么多年的发展已经成为了国内音乐影像的头部，很多年轻人都会冲着对独立音乐的热爱、对较高艺术审美的追求而想要加入这个团队，我觉得这样一个在商业化运作中仍有自己坚持和追求的团队是这个问题很好的研究样本，于是便有了这场对话。 「shownotes」 12:13 动机往往是复杂的 15:10 艺术创作中 感性与理性往往是结合的 18:39 面对挫败时 去找到路径中出了问题的步骤 21:55 重要的不是我对 是到底什么是对的 23:22 媒介只是一种追求启发的手段 29:27 媒介能够赋予主体新的生命 放大本身也是一种表达 33:37 艺术性不是通过影像赋予的 影像更多提供的是一种视角 51:57 美一定是真实存在的 56:01 我从来没有觉得任何一顿饭好吃过 从来没有