女性安全 04| 人际关系大复盘(下):小时候没学会的基本能力,长大后都要补回来徐徐读之

女性安全 04| 人际关系大复盘(下):小时候没学会的基本能力,长大后都要补回来

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Hello!小伙伴们好!

这两期节目“女性安全03+04”是围绕我从小到大处理问题的能力、处理人际关系(冲突与男女关系)能力和经历的一次彻底复盘。

过程中我梳理了自己的困惑,反思了当时不能解决这些问题的根源,提出了现在我思考这些问题的方向及解决办法,也对未来事情的发展方向进行了积极的展望,希望这两期节目不仅可以帮助我记录当下的状态,也可以对你们有用。

最后祝愿我们都能得偿所愿,情路通达!

00:00  本期内容

  • 如何处理问题、如何处理人际关系(男女关系)
  • 谈论这些问题的背景:被驯化的优等生和乖乖女

04:50  如何处理问题:找到自己问题的根源

  • 做事不分轻重缓急:越重要的事情越是要拖延

09:36  如何处理人际关系(矛盾与冲突)

  • 成长背景:吃饱喝足就100分的养娃模式
  • 没有核心人格可以处理问题、不理解自己的负面情绪

24:00  缺乏攻击性:在家庭中不敢表达不满

28:01  缺乏攻击性:在学校里不会处理恶意

  • 霸凌:冷战与排他
  • 雌竞:好胜心与嫉妒心
  • 矛盾与冲突:排除不合适的人,加深和值得的人之间的关系

47:56  男女关系の迷思

  • 大学之前的感情经历:早恋、空虚、厌恶和真实的男生产生关系
  • 心理年龄和生理年龄的差距过大:中女的年纪 VS 高中生的穿搭
  • 社交APP现状:Hellotalk、Soul和青藤之恋
更正信息

1.挫(cuò)折

2.嫉(jí)妒

3.暴露,bào lù

4.惩(chéng)罚

5.荷(he2)尔蒙

6.连接 VS 链接

连(lian2)接:主要用来指物体之间无生命体的连接(物理上的),比如数学上点与点间的连接。

链(lian4)接:链接是网页上指向另外一个网页的连接,主要用来指逻辑上的结合,比如超级链接、友情链接。

7.“这就是为什么的原因” 是病句,重复。

要么:这就是为什么;要么:这就是原因。

8.卸载(zài)

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拖延这点跟主播好像,越重要的事情越拖延。
松月栗子
:
现在我慢慢好啦!先完成再完美,做到一两次,慢慢力量就又回来了。
苜霂
苜霂
2023.6.22
听了一部分播客,产生共鸣了,我也是属于家境还行,被家里保护的很好,从小除了学习就是学习,妈妈也不会给我说太多人际关系的事情。小学,初中成绩还比较好,整个人还算是比较自信的。直到高二进了重点班,自卑敏感,不敢与人交流,被孤立…真的emo了好几年。目前大三啦,确实能意识到自己在人际交往方面有很严重的问题😖又得考研了呜呜,只能争取一战上岸,再好好补补这方面
松月栗子
:
祝你考研成功! 类似人际交往的问题我们迟早都要学习解决的,避不开这个问题。随着你毕业,无论是继续读书还是工作,要遇到的问题比着小时候只上学都是要多的,毕竟除了学习,梦想、亲密关系这些议题都已经提上日程了,不再是空话。 你高中的经历很痛苦,被孤立的感受很绝望和紧张,有时候人际关系处理不好,还会让人恐惧到厌学,好在你已经是成熟一点的大学生了。 加油加油,在以后的日子里,可以更好的感受生活,处理问题!
苜霂:哇好哒,谢谢主播~努力战胜从前的自己😊
3条回复
19:21 在家抑郁焦虑恐惧,保命
松月栗子
:
(づ。◕‿‿◕。)づ
袜落
袜落
2023.6.15
今天听了一期播客,聊边界感,其中说到被冒犯时要不要考虑对方是不是故意的,这个和你对考虑深情其实是一码事,然后我经过思考也得出了结论,我觉得受到冒犯时采取的策略不需要考虑动机,而消化被冒犯所产生的情绪需要考虑动机。能 get 吗?
松月栗子
:
尊重情绪,及时做出反应,但是事后要反思引发情绪的原因,思考自己需要什么以及以后如何处理类似问题?
袜落:无视、警告、提醒、指责,这些是策略,策略选择取决于被冒犯的程度。而安抚自己心里受伤的小孩是消化情绪。
3条回复