

- 职场 21| 在忙碌工作中加速社会化
收听指南 00:00 社会化与自我探索 02:32 赛课 14:33 暑期大续 23:08 备战7月 27:29 转正 29:56 感受 * 自身 * 教学与管理 * 空虚与孤独 * 担心 48:04 思考 * 减少内耗 * 争取利益 读音纠正 1.崭露(lù)头角 2.症(zhēng)结
- 书 39| 水浒传:潘金莲红杏出墙,武松斗杀西门庆
收听指南 00:00 为什么做这个系列的解读 04:23 王婆之恶 17:58 何九叔的智慧 20:53 武松的计谋 26:01 总结
- 自我探索54| 六月新体验:护肤思路与游戏通关
收听指南 00:00 美食:吃&喝 17:20 美丽:护肤、香水、衣服 42:35 游戏与围棋 48:25 观察身体 53:47 其他:退税、塑封机、上门清洗空调、AI
- 影视 29| 假期片单!落叶归根/死亡直播/我的女孩
收听指南 00:00 《落叶归根》 34:06 《死亡直播》 38:00 《我的女孩》 45:00 小哼一曲,High起来!
- 职场 20| 暑期大续:立场不同,而非家长“奇葩”
收听指南 00:00 工作状态:忙 08:11 工作内容 * 上课 * 续费 * 排课 17:22 教学 * 方法:口诀、带练 * 经验:了解学生状态 * 心态:放过自己 32:39 管理 * 达成最低目标 * 了解家长心态 47:27 其他 53:14 思考
- 影视 28| 何以笙箫默:平淡的爱情
收听指南 00:00 起因:习惯 淡淡的 07:50 简述 18:07 爱情甜甜 信息纠正 1.《亲爱的,热爱的》作者是墨宝非宝
- 影视 27| 黑色幽默:大佛普拉斯
经典插曲 “这首歌有种宁静治愈的感觉。”《面会菜》_哔哩哔哩_bilibili 收听指南 00:00 评价 03:32 剧情 11:46 特点 14:59 思考和疑问 26:18 碎碎念
- 书 38| 哈利·波特与火焰杯
收听指南 00:00 阅读200天+ 08:40 评价 18:18 剧情 34:14 疑问 35:34 金句和感受 信息纠正 1.哈利波特中的魔法石与复活石解析 2.詹姆·波特_百度百科 3.巴蒂·克劳奇:原魔法法律执行司司长,后调为国际魔法交流合作司司长 4.塞德里克·迪戈里_百度百科 5.德拉科·马尔福_百度百科
- 自我探索53| 五月新体验:买一买,试一试!
收听指南 00:00 关于家庭沟通模式的吐槽 03:54 体验 * 五一服务大家庭 * 单位羽毛球比赛 13:09 科技豆包 16:27 美丽 * 美瞳Envie:格兰灰、琥珀榛果、木纱绿 * 香水:4711 * 衣服:旗袍、礼服、新中式与单鞋 41:58 美食 * 南京大牌档 * 三文鱼 * 火鸡面味薯片 * 鸡尾酒🍸 * 金银花 读音纠正 1.纤维(wéi)
- 自我探索52| 原生家庭创伤(六):相亲的痛
收听指南 00:00 碎碎念 01:37 相亲市场的残酷规律 13:24 奇葩相亲经历与父母的指责 41:37 总结
- 自我探索51| 破防:深夜家长问是孩子没学,还是老师没教
收听指南 00:00 碎碎念 05:03 激素影响 06:18 身体不适 08:03 职业倦怠:给客户分类 13:30 KPI质检 18:12 无效加班 23:30 “奇葩”家长:教学中的扎心时刻 37:52 总结 读音纠正 1.逻辑(jí)
- 自我探索50| 休息一会儿,感受年龄增长的变化
收听指南 00:00 碎碎念 02:17 关于情绪敏感度 25:40 生理变化 * 体重 * 样貌 * 激素 34:32 心理变化 * 对世界的理解 * 第六感 42:17 总结
- 职场 19| 如何教学与向上管理
收听指南 00:00 身心适应性增强 04:57 教学 * 专业能力 * 做题 * 简化 * 因材施教 20:15 管理 * 设置教学目标,了解学生情况 * 做好课控 * 制定奖惩机制 30:16 人情世故 * 如何向上管理:把领导当领导 * 家长:降低敏感度,延迟满足对方需求 42:01 警惕思维固化 * 接纳现状 * 仔细规划 读音纠正 1.负荷(hè) 2.弄混(hùn) 3.卡(qiǎ)住
- 书 37| 应得的权利:男性特权如何伤害女性
收听指南 00:00 评价 03:26 第一章:创伤永难抚平 09:45 第二章:非自愿独身者 13:57 第三章:特别结案处理 23:31 第四章:强加于人的性 32:57 第五章:没有医疗资格 37:55 第六章:我的身体我做主 40:40 第七章:无人分担的家务 52:12 第八章:不要质疑男人 54:00 第九章:女人不可当选 读音纠正 1.渣滓(zǐ)
- 办事儿 15| 记录:舞蹈机构退费维权全流程
收听指南 01:03 结果:协商退款 02:13 结论 * 甄别小红书信息 * 做好心理准备 07:41 在小红书上找律师咨询 16:49 电话维权:12315与12345 31:15 税务举报:偷税漏税 36:27 信访无果 44:19 法院起诉 50:02 协商 52:52 总结 读音纠正 1.坎坷(kǎn kě) 2.违(wéi)约金 3.昵(nì)称