抑郁症患者的精神困境:人活着有什么意义?跨国电话亭

抑郁症患者的精神困境:人活着有什么意义?

31分钟 ·
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评论数17

曾经我也想过一了百了

因为心早就被掏空

心不能被填满的哭泣着

因为我仍渴望着什麼


时间轴:

00:03 开场:接受这个世界是虚空的

02:00 人活着的意义就是给自己活着找意义

05:45 活着的意义就是活着本身

07:17 能够让你产生情绪价值、让你牵挂着的人,就是活着的意义

09:40 当你想要在这个世界留下来、尘埃落定,就不需要思考活着的意义了

11:05 我一直在找活着的意义,但是一直找不到

13:40 我需要你,不知道这能不能成为你活着的意义

15:15 活着就是去不断筛选的过程

15:40 有用的才兼容度高,不兼容说明你很特别

16:50 开心就是最大的用处

17:35遇见事情不问自己为什么,多问别人凭什么

17:45 周围的人都觉得我是一个不愿意长大的小孩,但是他们为什么要要求我成为那种“大人”——一个我根本就成为不了的人

20:40自洽才能活着,活着才能自洽 

21:15 如果有一天我死了,希望你不要难过

22:15 我现在痛苦的原因,是既没有办法活得很好,也没有办法痛快地死去

23:20 分享一个视频博主给自己办的告别会现场

25:05 曾经我也想过一了百了 



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Audreylol
Audreylol
2023.6.07
Hi 乔主播,谢谢你这么坦诚勇敢地分享自己的脆弱。也很羡慕你有一个这么直言不讳的朋友。

首先,我想告诉你,我很欣赏你的脆弱,因为我喜欢细腻感性的人。

其次,我很能理解你,我和你一样觉得孤独,没有人可以依靠,也不想麻烦任何人。我每天都在想生死的问题,半夜起来上厕所,脑袋里第一个念头就是,干嘛要活着,反正都要死。我从被确诊重度抑郁和焦虑已经有四年了,觉得自己无价值,生命无意义,难以融入现实世界,这样的感受会像潮水一样波动和往返。当我度过最黑暗的时光(自杀未遂),我以为会好起来,可是下次还是会产生同样的想法。自杀太丢脸了,还是一次意外让我英年早逝吧,看到川流不息的人群和车辆,我时常这样想。
但我还是每天努力地活着呢,继续寻找意义(这里的意义也许指的是一种可以救赎自我的信仰吧)。我是这样认为的,我选择了每天想这些无用的东西,为这种东西而痛苦地活着,思考着生命,死亡,存在,自由,命运。我没有选择麻木地按照既定轨道有条不紊,目标坚定的活着。因为我不想失去探索自我和世界的可能性,不想被教条规则普世价值观收买。

最后,如你朋友说的,在寻找着你的需要你这根不标准充电器的手机是有的,我就是一个,今天被你充到电了,我需要悲伤的你来确认,我不是一个人。我们每一个人都是弱者,也许你的朋友现在找到了自己的意义,你也觉得如果她是你,她能很轻松地解决你的困境。
但真的,不一定哦,只是当局者迷,旁观者清罢了,每一个人都有怀疑自己,讨厌自己的时候,她在未来某天,也会需要你的帮助。

希望我的话可以给你带来一点点鼓励,加油吧!我们一起来寻找意义,哪怕找不到也没关系,我们有在做自己就好。
乔一乔欢喜姑
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不求尽如人意,但求无愧于心。 有时候不去追寻意义,它反而会意外地出现,就像你的喜欢和理解。谢谢💟
我说这么多,是因为发现主播的好多想法和我一样,听哭了😭主播呀~这世界上其实有好多和你想法契合的人,只不过这世界太大,相遇是件难事,好在互联网发达,让我们可以连接到一点信号~让我们抱团取暖~给你一个大大的抱抱🤗
Eric涛
Eric涛
2023.6.04
这段时间也抑郁,我也是找不到生活中的意义感。听完主播们的节目很感动。如果说主播小姐姐找不到生活的意义的话,至少我听完你们的节目是受到鼓舞的。原来世界上也有跟我一样想法的人。最后推荐一本书:存在主义心理治疗。最后一章关于意义的论述或许能有点用
flora_FGzx
flora_FGzx
2023.6.02
作为一个曾经的患者(现在稍微好了些),太能理解主播的感受了……不过我发现身体会对心理影响很大,比如失眠就很会败坏心情,所以我们还是要让自己身体好起来,保持有能量的状态(尽量),生活就会朝好的方向发展,尽可能的做这件事情,也许是意义所在。共勉。
乔一乔欢喜姑
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其实一开始没想到会录着录着就突然情绪崩溃了,也有顾虑发出来会不会被人骂矫情。感谢你的评论,你的理解也成为了意义的一部分。
你好,主播,你还在吗
乔一乔欢喜姑
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你好,听友,我暂时还活着
HD379461o
HD379461o
8天前
我觉得 环境慢慢让你变成这样的人之后 你的思维情感都会变得敏感,想问题的角度就与那些心思不敏感的人。截然相反,就比如说你说剪花的这个动作。有些人可能觉得我就在干我的事儿啊,关你什么事儿?真的就是简单的一个念头,他都不会把这个女的放在心上。回家甚至不会和朋友提起这个女的,因为她根本就没把她当回事儿。再比如说你说如果我是对的,那我就要存在,它就要消失,但是世界的法则就不是这样的。要不然也不会有监狱,对吧?我们就只能凭借我们的双手去改变他或者改变自己。希望你能尽快的找到世界的意义,就比如说我最近很关注保护大象这个事情,心里就有一个冲动。那我就要做一个。环境保护者或者动物保护者啊去来改善他们的环境。因为我受不了有人虐待大象,所以我要改变这个事情,那么如果你接受不了,有人欺负你,有人打骂你,那你就要改变别人把他打服了,或者是你自己内心变得强大。因为这个就是运行法则。至于人生的意义。你可以给自己定一个目标。让他变成你的意义,所以咱们都在找嘛,不可能说生下来。就有人告诉你,就连圣经,道德经,老子,孟子,孔子他们都不知道人生的意义,所以有的时候人生或许它就是没有意义的,我们只是为了开心的活在这个世上,所以我们才选择继续的活下去。所以现在的啊主流方向就让你去发现这个世界上有很多美,比如说美丽的风景啊,美丽的人文啊,或者是说你书里的黄金屋,只要你喜欢一个东西,那你就必然会因为这个东西而存在这个世上。就像我偏激的时候,确实有想过去另一个世界呀,但是我一想到我世界上有这么多风景,我还没有看到。那我就挺遗憾的。我就不会再去做偏激的事情。
你遇到讨厌的人应该发起攻击 不是自杀
木由木由
木由木由
2024.1.12
实在是听不下去了,重度抑郁症已经这么痛苦了,为什么还在道德绑架她?不理解但尊重好吗?已经很痛苦了,还在指责她的不对,遇到困难你可以努力解决你得活下去,但她很痛苦了,绝望的感觉你不懂为什么还要指责呢????
52hz_KIGb
52hz_KIGb
2023.8.22
12:33 天呐,太共情了,崩溃了,我也是这样。
Underage
Underage
2023.7.24
没有离开这个世界的原因,是无法忍受自杀的痛苦。
HD929196t
HD929196t
2023.7.10
11:42 很难说服主播有什么理由一定要活下去,毕竟我也这么想。我自己避免死亡的方式,只能是猜想可能在未来会出现存在意义,毕竟这世界也有很多人是活的很有意义感的。若我现在结束,则放弃了找到答案的可能,当然,如果终我一生也没能找到,那我希望我最后也不要后悔这一生的斗争。 ps主播需要专业的心理干预,如果已经有的话可以update一下,你相信有人关心着你的。
HD543657y
HD543657y
2023.6.05
一样的状态2年了,开始也会哭,现在是麻木,基本没有什么情绪,时常感觉就是要被困在这里了。前段时间有一次出现特别真实和强烈的zs想法,想到后面泪流不止,还是没有办法平静的离开。这样看来自己还没有真正绝望。主播还有情绪,还会难过。是的,这很难受,但相信我,这还不算太糟糕。先照顾好自己的身体,走一步看一步也不失为一种策略。
我目前还有牵挂,我目前活着,是为了我的爸爸妈妈奶奶弟弟活着,突然迟疑了一下,弟弟可能不在范围内,哈哈哈因为他以后会有自己的家庭。我不希望让他们痛苦,我知道他们肯定会因为我的离世痛苦万分。
但我不知道几十年后,家里长辈离世后,我还能不能找到其他活着的理由。先活着吧。
最近心情有好点,因为和好朋友见面了,和好朋友在一起的时候,我就不会去想太多,只会想着,要和她去哪里玩,吃什么好吃的,看什么好看的。
希望主播可以早起走出精神困境,如果条件允许的话,可以去找另一位主播见面玩耍!见面真的很管用!但是见完面分别的时候会很失落😭但还是要见面!!!!
今年春节以来,我也反复经历情绪的低潮,找不到人活着的意义,听到有人死亡的消息,心里就更迷茫了,人这一辈子,就是赤裸裸的来,赤裸裸的走。在我看见有流浪者在垃圾桶里找吃的,在倒闭的酒店门口睡大觉,我就会怀疑自己是不是太矫情了,也很想鼓起勇气去问他们:是什么支撑你们活着?活着的意义是什么?但我没有,我不敢,哈哈。我也不太敢跟身边人去说这些事,一是怕传递负能量给他们,怕他们被我“道德绑架”,给他们增加心理负担,二是因为这世上并没有真正的感同身受,有一天我突然发现,今晚依旧熬夜的我,都没法对早上不想起床、后悔昨晚为什么熬夜、并发誓今晚一定早睡的我感同身受,有什么理由要求别人对我感同身受呢?知道这个道理就够了,如果跟他们倾诉后验证了这个道理,发现:果然啊,这世上真的没有感同身受,这会加重我的痛苦。