No.17 : 放下头脑中对自己的评判,亲历生命在眼前展开

No.17 : 放下头脑中对自己的评判,亲历生命在眼前展开

40分钟 ·
播放数981
·
评论数36

【Say Something】

当我发现我不再对自己带有评判,不再用头脑去控制生活的时候,生活开始回归它最本真最美好的模样,一切都是我心的显化,回归本心看到那个自己。

(宁波的下腰女孩肉嘟嘟好可爱)

(也许是最后一次督导啦?)

(此生对小龙虾都不感冒)

(叫你不醒莲好了,欺骗我感情的大屁眼子)

【Timeline】

2:16 希塔疗愈

10:41 大释放

20:30 如何随心

29:51 冥想带给我的是从本源得到能量的力量

【Others】

  • 播客提及:

播客-炑星迹(两个小姐姐真的能量我好爱我可太喜欢了)

圣多纳释放法

希塔疗愈

莱斯特文辑

PS:如果有宝子需要瑜伽课程也可以小红书后台私信我!我有资源,真的很绝~

  • 联系方式

网易邮箱:Victoriachen_j@163.com

小红书:陈春花

微信公众号:陈春花的小窝(我打算当一个作家)

  • 收听方式:

小宇宙、苹果播客、网易云音乐

  • 背景音乐

深蓝-陈婧霏(我真的吹爆陈婧霏)

Herb Alpert & the Tijuana Brass - Ladyfingers

展开Show Notes
有福之女
有福之女
2023.6.02
听到后面如何随心的部分,我深有同感,好像看到了“世令我”。以前的我争分夺秒,活的很用力,就连睡觉都感觉是浪费时间,不允许自己有任何的娱乐和休息。终于,这样的我崩坏了。意志力耗尽,身心灵不合作,对生活失去兴趣,对人生感到绝望。于是痛苦一次又一次来唤醒我,就在即将崩溃的时候我觉醒了,开始了向内探索。经过两三年身心灵的学习后,我开始尝试无条件的接受自己,关怀自己,爱自己,对自己慈悲,并且把它当作我这一生的功课去践行。现在我尝试去允许一切想法、情绪和感受的产生,我也尽量不用意志力去做事(除了学习和必要的工作)。以前的我对自己太苛刻了,可以说是违背人性和自然规律。所以我在慢慢把过去我不允许自己的都弥补上,尤其是睡觉这方面,我这一年差不多把过去三十年的觉都补上了。并且我觉得能睡着觉是一件极其幸福的事。总体来说,现在的状态就像主播说的,不刻意用头脑去计划安排,随心走。全然地听从命运的安排,不施加过多的外在作用力。命运带我去哪,我就去哪,臣服,顺势而为。这样的人生真的很爽~
有福之女:我今天的快乐事件,分享给有缘人: 1.上b站看世界的快乐(满足了我的好奇心) 2.认真吃早饭的快乐:与食物更好的相处,拒绝内耗 3.收拾衣柜,发现去年被遗忘的衣服今年仍喜欢穿 4.听播客的快乐 个人启示录:找到同频人的快乐,“世令我” 放学以后:承包了我一天的笑点,激发了我“出走”的心,对远方的渴望和探索,对未来无限可能性的期待。Bug is a happy accident 故事FM:了解了一些抑郁症的相关内容,也检测了一下我的静定能力 5.在白天不计时间睡觉的爽感 6.即使出门去趟菜市场,也认真穿搭 7.蓝天,白云和抬头不经意间看到的风筝 8.晚饭吃得健康又省钱 9.养成了有问题,就去书中或播客中寻找解决方法的习惯,而不是陷在自己的固有思维里反刍 10.与赵海洋的不期而遇,感受到音乐的美妙与疗愈力 11.写下这条评论,真实顺畅地表达自己
陈春花
:
同频共振!!隔空贴一个😘
7条回复
18:17 天呐,怎么老天爷就让我发现了你这个宝藏播客?!今天一直在听你的播客,我觉得我今天的灵感瀑布流被你开启了!我今天听完你的播客创作欲爆棚,我感觉我光今天就能写十几篇Notes!
橡胶萝卜
橡胶萝卜
2023.6.06
27:37 我五月份开始也不再批判自己了,哪怕今天在原来的自己看来很没有效率很浪费时间,我也觉得很值得,每一种方式都不该被批判,如果今天的任务没有完成,那就明天进入高效率状态补回去就行
陈春花
:
😚😚😚😚
橡胶萝卜
橡胶萝卜
2023.6.06
37:14 听到这很想说一句,我也觉得自己和你很有缘☺️
Shirley_Bgis
Shirley_Bgis
2023.6.03
炑星迹吗?
陈春花
:
是滴!
心一橙
心一橙
2023.6.07
炑星迹!我也超喜欢她们!贴贴春花~话说我这两天也在觉察自己的念头,然后释放它们。
陈春花
:
哇塞真好呀隔空喊话!放炮庆祝🧨 🧨
火果龙
火果龙
2023.6.02
沉浸式听播客
严Talk
严Talk
2023.6.02
标题就是吸引人
淼书发发
淼书发发
2023.6.23
想要自由超过想要世界
一念_Rx8p
一念_Rx8p
2023.7.07
好有能量,有被治愈。和博主交朋友一定很幸福,谢谢。
啊 想知道是要怎么释放情绪
30:35 好想听你说一辈子话啊!
橡胶萝卜
橡胶萝卜
2023.6.06
03:00 午觉睡多了真的会😂😂😂
Yuilqi
Yuilqi
2023.6.03
听你描述另外一个播客的时候就立马想到了炑星迹。立马打开shownote,果然是!哈哈哈我也很喜欢她俩,也喜欢你
陈春花
:
谢谢😉
梅子酒233
梅子酒233
2023.6.02
哇开屏就是最近最爱的歌
陈春花
:
隔空同频住了😚
会飞的猪_XdaU:开头是什么歌,好好听
3条回复
火果龙
火果龙
2023.6.02
感觉比之前的平静很多
陈春花
:
😚😚😚
啊顺顺
啊顺顺
2023.6.02
睡莲要用手扒开,你搜下小红书攻略!
陈春花
:
噢so sad已经嘎了
火果龙
火果龙
2023.6.02
29:38 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
aleyna
aleyna
2023.6.02
求瑜伽课🙏
陈春花
:
小红书后台戳