群体性焦虑漫延,个体如何突围?万物有样

群体性焦虑漫延,个体如何突围?

53分钟 ·
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评论数6

经济下行,社会转型,AI来势凶猛,科技辗压人力

这一切都造就了今天的群体焦虑:

中年失业,未来不可期?

毕业就失业,考公考研何时是尽头?

从幼儿园卷到大学,出路却是全职陪伴?

今天的我们到底何去何从?曾经的岁月静好茫不可及

是谁在负重前行,又是谁试图涅槃重起?

面对肆虐的焦虑和迷茫,作为个体的我们应该以什么样的姿态面对和破局?

我又想起《漫长的季节》,这部剧不仅讲述了一个长达20年的悬案,还描绘了上个世纪90年代东北国企改制背景下个体的命运,那么多的挣扎,妥协和坚强对抗,似乎是与二十年后的我们进行了一次遥远的时空对话。

雪总是会落下,而雪也终于要化去......

今天,我们来聊聊群体性焦虑漫延之下,个体要如何突围?

- 以下是收听提示,欢迎大家加入我们的讨论 :)

  • 60岁退休太早,45岁工作太老,35岁转行转不了 4:05
  • 焦虑的原因除了不能改变的大环境还有什么个人原因 5:13
  • 泛心理学是否助长了群体性焦虑的滋长 6:18
  • 对个体内因做相时而动的认知调整,明确到自己的能力区间 9:42
  • 在孩子教育方面好和成功的标准怎么衡量?符合大众标准的是否就更具有可控性 15:26
  • 接受孩子未来的不确定性才能更好的调节作为父母的焦虑 18:06
  • 怎样面对社会和技术发展带来的工作的不确定性 22:23
  • 你会不会被社会认同感绑架?你要做别人眼里的你,还是自己可以成为的自己 25:06
  • 明确现阶段最核心的一个目标,而不是同时有很多个目标会有助于你做出更好的选择 29:51
  • 调整打工者心态,把工作当成积累资源的机会而不是时间的消耗品 30:14
  • 提前储备现在工作岗位外的能力是不是有必要?怎么做? 32:10
  • 永远保持学习力和好奇心 35:07
  • 调整期望值可以帮你很好的缓解焦虑 38:18
  • 别盲目攀比,你可以更轻松 40:44
  • 一个通透大叔自己定义的好人生 41:37
  • 投资自己,提升对新事物的认知能力才是对抗焦虑的有效手段 46:18
展开Show Notes
Oscar_yqlR
Oscar_yqlR
2023.6.07
42:57 大叔棒
芥茉苏
:
通透豁达
我周围也有很多中年失业,每天想怎么办,唉,积极面对变化吧
猫头秃
猫头秃
2023.6.03
沙发沙发🛋️
芥茉苏
:
😁
铃兰-
铃兰-
2025.2.17
是缘分吧,最近这段时间刚好正值毕业,找工作陷入焦虑,说的点基本和我自身的情况一模一样,包括工资低,攀比心理。听完这期播客感觉整个人注入了新鲜血液,其中的一些做法真切说到了我心坎里,特别有启发,全是干货,感谢三位姐姐分享!