S3.5E05: 测试周悄然而来,“考试”和“高温”,谁是夏训的拦路虎?PB计划

S3.5E05: 测试周悄然而来,“考试”和“高温”,谁是夏训的拦路虎?

66分钟 ·
播放数653
·
评论数28

在最近一个训练周期中,大家依据计划,分别进行了5K以及10K的自测,用来检验之前的训练成果,同时为接下来的训练提供数据支持。


受全国范围内的升温,以及二阳的影响,使得原本就对于教练制订的测试配速信心不足的大家,更为忐忑。那么大家在的测试的情况如何?遇到了哪些新问题,同时又有哪些收获呢?且听本期目。

======================= 
微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书:@跑者日历 
公众号: 跑者日历RUN365 
各音频及播客平台:跑者日历
跑者日历播客矩阵:跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递
商务合作请添加微信号:janicegooner

加入听众群:请添加客服微信号 run365cs

======================= 

展开Show Notes
涛哥_DL
涛哥_DL
2023.6.07
42:17 没有努力跑测试,只好努力找理由
17:31 突然听到自己名字... 对我回去还是跑跑步机(杰克蜀黍在我脑子里装了cctv
佳凝Janice
:
哈哈哈哈哈哈
30:31 品牌方后悔死
28:53 我的上肢好像是靠泡沫轴练起来的哈哈哈哈哈
教练对我最最最大的帮助(之一)就是帮我解决了膝盖痛的问题!!滚轴真的救了我老命!!
21:15 不过滚轴会上瘾 我现在每次跑完都要做
08:45 我我我也是!
多多_64Xv
多多_64Xv
2023.6.07
这张图…哈哈哈哈哈
39:05 哈哈,同深圳,离人才公园30公里
37:32 深圳的天气有谁不厌跑咱就说!
杰克蜀黍:5个小时听了7分钟😂
haylee打工版:笑死 我中间改论文没听 做饭又听起来... 这期真的太好笑了
5条回复
id_17
id_17
2023.6.07
27:10 跑强度课就想一定要买xxx奖励自己,跑完冷静了就发现也没必要买了
佳凝Janice
:
哈哈哈哈哈干得漂亮
Sailfish
Sailfish
2023.6.07
阻止我用泡沫轴的主要障碍就是上肢力量不足
涛哥_DL:我挺喜欢用泡沫轴的,捎带着可以练核心😹
老白namtso
老白namtso
2023.6.07
为什么封面是一个游泳运动员啊?😂
老白namtso
老白namtso
2023.6.07
57:02 我开始相信梁山伯与祝英台的故事了
杰克蜀黍:啥?
老白namtso:同窗多年不知对方是异性啊
3条回复
Sailfish
Sailfish
2023.6.07
小郡好强
JeffZh
JeffZh
2023.6.07
先赞再听
老白namtso
老白namtso
2023.6.07
那肯定是高温🤪