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3“天哪，我都五十岁了⋯⋯”“我曾经也年轻过！”“我总是好紧张⋯⋯”“你都过30了，还不赶紧结婚！”这些叹息、感慨、表达、甚至命令、责备可能都代表着年龄的焦虑，而这些焦虑的情形也许常常在发生。
年龄焦虑并不是更年期女性的专利，因为不同的年龄都会有不同年龄的焦虑。但对进入更年期的女性来说，更年期综合症症状、容颜衰老、体力下降、身体疾病，包括儿女问题、家庭问题、工作问题、与人的关系问题等等，都容易叫人产生焦虑，甚至有时候处在焦虑的状态都没意识到，经历过后才意识到，四位主播谈到的不同焦虑处境，基本上也都是过去时了。
女性，且处在更年期的女性，不关注自己容颜的老去几乎是不可能的。头上冒出的白发，脸上的各种斑点、眼角深刻的鱼尾纹、没有摆拍的照片、多年未见面的老同学相见⋯⋯都在提醒自己“正在老去”。妈妈们一边笑着，一边描述那些发生在自己身上的故事细节，有点好笑、有点唏嘘，但能够说出来的，都是已经处理过的焦虑。
面对因焦虑产生的担心、失落、害怕、恐慌，包括迁怒他人、控制、指责他人等情绪行为，其实并不可怕，因为这一切都只是表明：我们仍需要不断学习操练接纳自己、接纳别人！重要的是承认自己因着环境和自身的压力会产生焦虑，不掩饰、不隐藏，及时觉察、及时调整，向上求助。
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