672
82最近的生活充满了来自工作、生活的种种不可控小事，以及随之而来的无奈压力焦虑沮丧。因此这期白白和特特想好好取悦自己，聊一聊【生活里具体而触手可及的快乐】，帮助彼此的生活打打气，也希望给听到这期的大家生活注入一些共鸣的快乐！
关键词 #快乐 #小确幸 #压力 #底层需求 #VUCA #争执
【你会听到】
01:21 什么？录制前特特白白竟然大吵架？！
04:18 让我们感到快乐的事，究竟有多不一样？
36:35 这些具体的快乐事件实际是我们底层需求的映照
43:37 你觉得快乐跟钱的关系有多大？
57:53 一个具体、一个抽象，特特白白的快乐招式大公开
1:10:57 本期读评论环节
【本期"特别提点"】
这一期的快乐除了用嘴巴讲，也想分享一些图片给大家一个视觉听觉全方位的快乐！
特特最近客户边上的散步小公园
白白音乐节的蹦迪现场
特特在花鸟市场买到的蝴蝶兰
白白在播客里说热爱骑行，录制完第二周转头就买了一辆新车！
每次回家，特特家人准备的一晚海鲜粉干面
白白在新西兰看朋友们给自己做的视频
特特经营的摄影小红书（rockwallhu），欢迎大家关注哦
白白说那她也要放小红书账号
- 本期提到的跟冥想有关的播客：
莫守MineSoul正念冥想
Heartly Daily 每日冥想
【制作相关】
片头：Beach Bummer - No Vacation
片尾：Come and Get Your Love - Redbone
主题及Rundown：特特
文案Shownotes：白白
剪辑后期：白白/特特
封面设计：白熊
【收听互动】
📢欢迎在小宇宙App（优先推荐）、Apple Podcasts、QQ音乐、网易云音乐渠道收听节目。
📮如果你有想对主播说的或对播客的建议，请不要吝啬评论区留言哦，也欢迎通过官方邮箱tbzbpodcast@163.com联系我们。
💬特特小红书：rockwallhu；白白小红书：114152608。
这是一档做给我们自己听的节目，也期待不经意被你发现，让你感到愉悦同时也能引发一些思考。我们鼓励坦诚勇敢地表达、倾听理解不同观点，也非常希望你能一起参与讨论。
我们下期再见～
一人上山砍柴，路遇猛虎。惊急之中攀上岩壁一根枯藤，勉强躲过虎口，却见头顶一鼠正在啃噬那根藤条。下有老虎咆哮，上有老鼠咬藤，危急中忽见眼前草藤上开着桑葚。他摘下一枚一尝，觉得甘甜无比。
这就是我的人生了，充满艰难困苦，靠着细微处的甜蜜满足心生欢喜。人生就是一场大的破败，只能经营小的圆满来暂忘此事。