30分钟内经历情绪大起伏，我怎么劝自己从悲伤到平静

选择放下或者选择死磕，都是选择，

每个选择背后就是“小和解”的形成过程，

无数个“小和解”的积累就是“大和解”。

我承受我选择带来的后果，这是我自己的歌，

这里没有提纲、没有草案，没有结局……