31
0你经历过职场PUA吗？你什么时候意识到自己被PUA？你尝试过什么解决方法吗？
“PUA”一词起初来自恋爱模式中，控制欲极强的男生利用言语打压等方式，对女生实现精神控制，让对方失去信心、怀疑自我，以达到控制和豢养的目的。
后来延伸到职场中，意为某些领导利用言语打压等手段，控制员工或是压榨员工。
这一期，April有话说，作为职场老手，April最近意识到，原来自己一直被PUA？！！此前只理解成是领导高要求高标准，而长时间在“我怎么会那么差劲？”以及“我一直都达不到被认可”的自我否定和怀疑中。
我们也在April和职场PUA经历中，聊聊如何识别与应对职场PUA。与其增加反P技巧，我们更认同，每个人身上可以增强一些弹性，以及多一些自我了解。
最重要的还是要忠于自己的声音，才能减少被任何外人的言论所影响。
一旦碰到令你不适的言论，适当反击，或者主动过滤，拒绝因他人言论而产生精神内耗。
如果大家对有碰到过或听过的职场PUA，有话说，欢迎在评论区留言分享或邮箱私信我们，也提醒更多小伙伴避避雷。
我们下期见～
听众小伙伴们，有任何想听的话题，欢迎发邮件给我们oneof2sizes@163.com
苹果播客：搜索同名《我们的一体两面》
