Vol.1 当下的力量：脱离痛苦，浅尝开悟之旅

猴猴读书，带你读本书，今天带你读《当下的力量》

如今是快节奏的时代，尤其是年轻人，焦虑、沮丧、激动是常有的情绪。害怕考试、担心KPI考核，甚至产生抑郁情绪。

这本书，可以让人脱离负面情绪，找到更真实、平和的自己。