祝大家端午节快乐!!
收听指南
00:00 为什么要做这期节目?
01:40 三个矛盾
- 隐私权
- 合同外电费
- 被“霸凌”的学生
03:09 解决问题的原则
- 说出不适感!表达愤怒!不再怀疑自己!
- 学会取舍
06:19 题外话:我终于真的浮起来了!!!
08:06 一、和游泳教练battle“偷拍”行为
- 事件起因
- 感受:没有觉得很冒犯,但还是要维权
- 解决过程与思考
- Tip:学会取舍和随机应变;聊着聊着就清楚了
24:41 二、和房东battle超额电费的责任在谁
- 事情经过与解决方案
- Tip:相信大脑,潜意识会帮你思考
- 问题:自我PUA持续工作中
32:59 三、和舞蹈校长battle“霸凌”和不专业的商业行为
- 矛盾产生的过程
- 导火索
- 和同学:你自己处理这些问题不可以吗?!
- 和校长:在Messenger上疯狂对线
- Tip:练习表达愤怒
- 幸运:遇到的人都是愿意和我沟通的人
59:28 总结
- 开心就贴贴,生气就说出来!
- 学会取舍
- 即便有进步还是有情绪问题
证据
为了和校长battle,我准备很多纸质和电子材料,其中一份总结思路的材料如下:

读音纠正
1.尽(jǐn)管
3.结(jié)果
4.逻辑(jí)
5.荷(hé)尔蒙
6.创(chuāng)伤
[ chuāng ]
- 伤口。身体受外伤的地方。
- 使受伤害;打击。
[ chuàng ]
- 开始;初次做。
- 前所未有的;崭新独到的。
- 通过经营活动而获取。
7.吐(tǔ)槽
[ tǔ ]
- 使东西从嘴里出来
- 说;说出
- 绽出;露出。
[ tù ]
- 呕吐。
8.处:相处、处境、处在……的情况下、处理(chǔ)
[ chǔ ]
- 居住:穴居野~。
- 跟别人一起生活;交往:~得来。~不来。他的脾气好,挺容易~。
- 置身在(某地、某种情况等):地~闹市。~变不惊。设身~地。我们工厂正~在发展、完善的阶段。
- 处置;办理:论~。~理。
- 处罚:~治。惩~。~以徒刑。
- 姓。
[ chù ]
- 地方:住~。心灵深~。大~着眼,小~着手。
- 机关组织系统中按业务划分的单位(级别一般比局低,比科高),也指某些机关。
9.宁(nìng)愿
10.说(shuō)服力
11.旋转(zhuǎn)
12.暴(bào)露(lù)


直面冲突,表达愤怒!