ep21 减肥昨晚没吃晚饭今天就暴食？

（英文播客）英专生的自救之路

12分钟 ·3年前

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减肥不是一朝一夕因此不要因为一次没守住就否定自己

早上吃了热量炸弹也可以通过运动挽回！努力成为更好的自己

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