你是一棵有生命力的大树极乐鸟冥想 | 正念冥想 | 沉浸式助眠

你是一棵有生命力的大树

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人世间的一草一木都与我们息息相关

把大自然跟自己融为一体随时感受自然界能量的流动

可以让身心更加放松与舒展!

请想象自己是一棵大树

感受大树的根深入士壤之中

感受着如大树般的生命力

感受大树的生命历程!

极乐鸟冥想致力于打造情绪健康(mood wellness)的生活方式平台。

通过科学与实践帮助更多人稳定情绪、健康身心、自我觉察。

🛰️:jileniao01

🍠:极乐鸟冥想

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希望可以睡着,两个月没睡好觉了
极乐鸟冥想
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可以听听之前的9天睡眠系列,那个比较容易催眠。其他的多数是引导教学类的哈~