本期内容还是比较丰富的，建议一键三连，收藏慢慢多听几遍。哈哈哈
大致谈到了
- 蛋白粉
- 鱼油
- Q10
- 铁
- 维生素D
- 氨糖
- 能量胶
- 盐丸
- BCAA
也谈到了比赛时候的一些补给建议。
* 如有任何问题或者想联系我们可以添加sky 的微信，skyrunning2023，谢谢。
23 谈谈运动补充剂、营养品与比赛补给
56分钟 ·
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101229
老白namtso
2023.6.29
3
55:35 啊我听到了！然而他不会说英文。。。
Sky…:谢谢回复，让我想想。
想听放松和拉伸的主题
可以有。
还有受伤和康复🙋
