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7内容简介：
欢迎收听本期青青豆田，这一期我们一起来读《屏幕时代：重塑孩子的自控力》。
为什么乔布斯、比尔·盖茨等科技大咖会严格限制孩子的屏幕使用？
为什么我们总是沉迷电子产品难以自拔？
《屏幕时代》的作者，哈佛大学医学博士希米·康从脑科学的角度揭开了电子屏幕让人上瘾的秘密，以更科学的方式，给家长提供了正确培养孩子使用电子产品的方法。
在本期节目中，我们请到了《屏幕时代》的图书编辑徐昕和家庭治疗领域的心理咨询师海红，请她们围绕电子产品的使用问题，聊聊作为家长的她们经历了哪些“糟心事”，《屏幕时代》这本书给了她们哪些启发，落实到实践中又有怎样的感悟和心得。
时间轴：
03:18 孩子有自己的手机吗？他们使用电子产品时有哪些规定吗？
05:09 孩子不愿意遵守电子产品使用约定怎么办？
07:16 手机可以作为奖励给孩子使用吗？
11:45 电子产品的哪些设计拥有让人上瘾的力量？
16:31 孩子使用电子产品时，家长要严格监督或限制吗？
19:10 电子产品上瘾对孩子的大脑发育有什么影响？
24:02 怎样使用电子产品才是“合理且健康的”？
28:36 孩子能摆脱电子产品的控制吗？
33:58 如何培养孩子健康的电子产品使用习惯？
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《屏幕时代，重塑孩子的自控力》
作者：希米·康
译者：张晶
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《哈佛妈妈的海豚教养法》
作者：希米·康
译者：洪慈敏
出品方：青豆书坊
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