临时加更！
今天暴食了 希望这样的经历任何人都不要有
前半段是我的经历：
1.暴食后肚子像气球：二十岁的孕妇？
2.狼吞虎咽的一天：情绪性进食
3.暴食后状态：冷汗、怎么躺都不舒服、乏力
后半段是我的建议：
1.重新思考你和食物的关系
2.停止严格计算卡路里一段时间
ep26 减肥最可怕的敌人：暴食！
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懒羊羊死磕翻译
2023.7.20
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你真的好厉害啊宝！全程英语！！！太优秀了吧我也是暴食症+英专生+焦虑症患者，好有好有同感！在学校一切都平静，因为有男朋友一块吃饭每顿吃的很健康很少，一到家每天自己待在小屋里，暴食就可怕地找上我，不到一个月已经胖了十斤，我真的没法控制，非常馋 有好吃的就一定要吃，一吃到就 把它吃完，但不会吃的太撑到吐了，男朋友会安慰会管着我，所以宝你还是找个伴儿或者朋友倾诉一下，管住你！心疼！抱抱你
粗糙饼干:呜呜真的特别感动看到你的这则长留言！我现在又开始健康饮食减肥啦！至于找个伴儿kk（外院gay窝懂得都懂）我现在好多啦！大家一起加油啊！英专生冲呀！😊😊😊
懒羊羊死磕翻译:哈哈好棒姐妹！不管多崩溃也会一次一次地坚持用正确方法减肥！ 我想表达对你的喜欢 你真的很棒而且能影响和改变到别人！我每次睡前听你超流利的口语和一样的经历，都有种和老朋友打语音电话的感觉！这档播客远不止于这些订阅量的！如果痛苦没处诉说 可以以博客的形式录出来 会有人愿意听 且喜欢你的声音 😬
也希望通过播客陪伴你慢慢好起来！外院gay太真实了，所以去电信学院捞到了嘻嘻☺️但没关系，一切不急，因为你很优秀，所以会有更好的人和事在后面等着！
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