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6又到了每一年教练的比赛季了，每年到了这个时候所有的教练员都会忙碌的准备比赛。为了不断的自我精进和突破，为了追求梦想，证明自己，站上更大的舞台，影响更多的人爱上运动。教练们都在不断的为之奋斗着。
今年，莱美THEONE比赛，这个团体课程赛道中，最重要的赛事也进入到了第二轮的海选阶段，并且开启了线上线下的赛制，相信会涌现出更多优秀的教练人才。
那么，作为教练员，我们该如何备赛，如何展示出自己最佳的状态呢？
作为会员，我们怎么判断教练的比赛水平呢？
这期节目，我们一起来聊聊关于备赛的事情！
本期主播
肯老师 （@张坤）
你将收听到
06:30 比赛N步曲
06:50 第一步 为什么而参加比赛
10:10 第二步 成绩的预期管理
15:10 第三步 我有很多项目，比哪个
20:30 第四步 确定了项目，如何选比赛小节
25:50 第五步 小节确定了 如何开始准备比赛内容
40:50 第六步 如何拍摄更能体现实力
43:00第七步 线下现场如何表现自己
44:25 第八步 如何自我复盘比赛
片头音频
《Who is LESMILLS》国际宣传片音频提取
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