vol.2觉察日记| 面对困难时就已开始解决

Hello，我是葉梓，欢迎来到我的频道。

-前传-

凯西完成了一次教练对话后，打算开启21天觉察日记计划，这事儿能坚持下来吗，期待你和我一起见证🪄

-时间轴-

-时间轴-

01:00 今天的心情有些自责和遗憾

02:00 遇到困难的时候，我们要如何看待环境和资源

03:00 选择圈、关注圈还有影响圈

04:00 一些往事似曾相识，庆幸的是我已开始了觉察

05:30 趋利避害和迈过这道坎怎么选呢

06:00 明天又是新的一天，一起加油

-小尾巴-

刺激与反应之间还有选择的空间。