大家好，我是玉婷。
这周我自己思考的比较多的一个话题是关于变化，也想跟大家简单聊聊。
00:11 我的一个朋友
01:00 相对的同频
01:26 赫拉克利特的哲学思想
02:25 四个主要思想
03:24 一切皆流，无物常驻
04:40 要去寻找那变化中的不变
如果动态才是本质，那么除了活在当下，就是要不断成长自己。
没有什么是永恒不变的，而我们可以做到的是，在每个变化面前，看到变化的必然性并用积极的态度去应对这些变数。
希望今天的分享可以对你有所启发。
谢谢大家的收听，我们下期再见。
生死之间32 一个人无法两次踏进同一条河流
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⒈那位朋友的话，我也深有共鸣，真正的关系，不是我和你之间，而是我和你共属于某个更大的存在，我们共同望向外在的同一方向。
所以，想跟谁成为朋友，并不是物理距离的靠近，而是提升自己，让自己跟人家站在一个高度，眼中所见，是同一款世界。
所以，即便身处异地，见不了面，只要在各自的生活里全力以赴，对彼此而言，都会是内心的一份陪伴和力量。
⒉人不可能两次踏入同一条河流，一切皆流，无物常驻，在变化背后有一个不变的规律，而这规律是由对立面的相互作用，达到某种和谐，也就是现在说的，矛盾的对立与统一，自洽是阶段性的，自相矛盾是始终的，很喜欢这些思想。
最近的一个进步是，接受自身的矛盾，接受并不能改变矛盾的现状，但接受可以避免矛盾本身的心理伤害。
⒊阿德勒心理学里有一个观点，即，任何时刻都可以是完结状态，或者说，每个瞬间都可以是永恒。
考虑到时间的长度，流动才是本质，活在当下，同时与时俱进，才是正解。
有所启发，感谢分享。