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4👭本期聊天人
沈不知、cici、张某
生活中我们经常会被各种新奇的事物所吸引，燃起热情扑向它，却“一鼓作气，再而衰，三而竭”。这种「三分钟热度」现象会消耗我们的时间和精力，还会使我们错过更深层次的成长。
过去我们认为三分钟热度是一种没长性的表现，需要干预和纠正。但是当今时代价值多元化，我们会发现三分钟热度并不是什么丢人的事。在热乎乎的三分钟里，也许会生长出新的十分钟呢～
▶️你将会听到
02:04 浅聊三分钟热度：一定是我的打开姿势不对！
主播们的三分钟热度爱心轰炸！
12:08 🔴乐器重灾区的三分钟热度
- 沈不知在儿童钢琴课上圆童年钢琴梦
- 钢琴不行，那就吉他，再不行就尤克里里🎸
- 相声演员张某的自我修养之快板算乐器吗？
- 美妆博主的10086个妆容我都想学
35:35 🔵身体律动的三分钟热度
- 健身往事之健身房沦为我的澡堂
- cici爵士舞诱人舞姿是如何终结的？
- 穿上轮滑鞋的我随风飘动，学长含泪赚我200💰
48:15 🟡展现歌喉的三分钟热度
- 死去的回忆开始攻击沈不知，挥泪买下专业麦克风🎤
- 还好「说吧｜SAY IT」不是三分钟热度！
57:47 🟢学习也有三分钟热度
- 谁能在5分钟内学会法语和广东话啊！
- 英语四级小考题：你还记得abandon怎么拼吗
- cici告诉你，删繁就简
72:26 🟤还有哪些三分钟热度？
- 你就放心做计划，反正也完成不了
- 张某现身说法：拒绝拖延！如何欺骗大脑从而顺利完成工作任务？
- 假期时间表/todolisit真的有人能执行吗
- 沈不知重启人生计划书：我要做气质大美女
87:57 为什么会形成三分钟热度？不是不够爱，也许是做事的时机尚未成熟
98:41 如何与自己的三分钟热度和平共处？其实，有三分钟热度，就会有三分钟收获
🌊本期我们引用了
- Kernberg结构性评估
- 注意力经济
- 积极废人
- 多重潜力者
🎵BGM
Sad Alex- Dating Myself
コーコーヤ-うれし、たのし
Elizabeth Mitchell-The Happy Song
