EP03: 好久不见|近况-失控人生-低自尊-心理咨询

EP03: 好久不见|近况-失控人生-低自尊-心理咨询

29分钟 ·
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评论数5

大家好,距离我上次兴致勃勃录制博客已经过去了三个月,这三个月里我的精神状态慢慢跌到谷底,然后开始进行心理咨询来试图“自救”,目前正在谷底反弹,所以才有动力录制这期播客讲述一下我的故事。因为在我有点绝望的时候我非常急切希望找到同类,寻找相似的声音,这会让我觉得些许欣慰。所以在我精神状态合适的时候,我也想要发出我的声音,希望能传递给有缘分的朋友,传递给正在寻找同伴的朋友。关于本期播客最后提到的关于心理咨询的事情,如果你有问题可以留言,我会尽我所能帮你回答,但情况特殊时请务必及时寻找专业人士的帮助!希望我们都过的更好~

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展开Show Notes
24:14 找到方法和自己高敏感舒适的相处,这点还挺难的,主播可以试试冥想和多看点相关的书
阿菲faye
:
谢谢!最近确实在尝试冥想,还在入门ing
21:54 低道德感和自我合理化能够在这种时候帮上一点忙
大力强
大力强
4天前
祝好!
HD1046563x
HD1046563x
2023.7.24
好久不见!