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2今天我们要聊的主题是——工作中的上（暴）火（怒）时刻。
超高温的夏天已经来了，也正式进入所谓的“三伏天“。有专家指出在三伏天里，人与人之间的相处容易发生摩擦或者争执的现象，也称为"情绪中暑"。
天气确实可能造成我们的“上火”，但通常我们在工作中其实多多少少都会遇到一些人、一些事，也会触及到了我们的“火线”，让我们觉得不爽，觉得愤怒，于是开始上火。这期播客我们就来聊聊我们在工作里的那些“上火”时刻，以及我们要怎么看待“上火”这个情绪，并及时“灭火”，快速回顾清凉舒缓的动人状态！
🔍【Shownotes】
【02:37】最近一次的“上火”瞬间是什么？什么人or事让你大暴怒？
【07:24】C女士：暴怒产生的暴力沟通对一段关系的伤害是很难完全修复如初的
【13:19】作为曾经的职场伙伴，三位主播彼此之间是否有对对方“火冒三丈”的时刻？
【13:59】少爷上班耍大牌？菲姐提了离职后大摆烂？女士娓娓道来！
【19:06】飞飞子交作业大delay？少爷超细致情景再现大控诉！
【22:31】女士与飞飞子的彼此上火？播客现场惊现世纪大和解！
【26:29】人类的怒点总是相通，这些火线也和你惊人的相似吗？
【42:41】怎么看待上火这个情绪？上火后到底应不应该发泄出来？
【53:17】易上火人群必mark！那些可以超级灵验的“灭火”tips！
【54:05】少爷的灭火妙法：talk, switch, write down
【56:24】安静观察、坦诚表达、叙事者视角——飞飞子的灭火心法
【61:13】C女士的大实话时间：与其【情绪稳定】不如更多【内核稳定】
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