探索情绪05：在苦中作乐，在生活中寻找乐的影子[20230728]

乐是什么？

乐是蹦蹦跳跳的多巴胺，

是人生之苦的一点甘甜，是无意中的新发现，更是彼此之间真心的分享。

和朋友在一起，他们总会快乐地帮你拔掉那些不快乐的刺，成为你乐的能量。

聊起快乐本身，便会让人觉得快乐。

而当我们体验过喜悦、愤怒、哀伤之后，

若我们将他们转化，悲极也会生乐，苦中也依然能作乐，

在丰富情绪的酝酿下，会让我们更加快乐地往前进。

关于乐，你是否还有什么畅快的分享，欢迎给我们留言。

如果你也想加入这场关于情绪的茶话会，也十分欢迎你来哟。