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7Shape团队的文化和向心力不是随机发生的，而是在摸索中不断修正，团队的每一个人共创的
下半场的聊天，队友相互之间的Diss，各种的攀比，不服。看似是充满攻击性，但其实都是在用Shape的方式相互鼓励。
Shape团队的文化也体现在了方方面面，不论是上课时的互卷，还是训练中的相互瞧不上，又或者是酒桌上的“明争暗斗”，这都是这些Shaper创造这个团队文化的点点滴滴。
Tips：
拉到文字最尾，有大彩蛋～～～～
本期主播
肯老师（@张坤 Ken）
本期嘉宾
广东靓仔 Kiva （@林建华）
山东小伙儿 Stephen（@付言鱼）
下半场你会听到
ShowNotes
0:45 Shape教会了你什么
04:30 Shape教会了肯老师什么呢
06:19 满足会员对团课的需求，所以会员也喜欢拿Shape的教练水平和其他品牌对比
07:35 小鱼加入了黑黄品牌，但还是觉得Shape更成功
09:20 Shape团队的高质量是如何保持的
11:50 要让Shape一部分教练先发展起来
12:30 Shape教练上课的努力和海底捞的服务有些相似
13:05 Shape男教练上BP 10KG杠铃片弯举和一边3大片蹲腿，只是标配
14:55 Shape团队文化到底是啥呢
15:50“生死看淡 不服就干”北京各路卷神，在Shape的BP和GRIT课堂上，统统干服
17:33 莱美官方要求我把朋友圈删除
18:58 我们仨公开Diss“南山梁朝伟”
21:03 喝酒竟然是这个团队的另一种风格
23:20 “北京绳王”喝酒主打就是喝不完谁都别走
27:35 曾经的THEONE冠军喝酒内部大爆料
30:21 Shape终究成为了“时代的眼泪”，但我们并不遗憾
33:30 Shape是一个精神层面的烙印
34:15 Shape教会了我们如何去“创造更多的Shape”
35:40 离开了Shape就像孩子离开了父母的怀抱
37:40 Shape闭店了，大家的感觉更像是大学毕业，要走向社会了
39:22 Shape对于我们的未来会有什么样的影响
41:54 Shape的4-5年中，为莱美中国TAP团队贡献了12名顶级教练员
46:47 这首歌是Shape的代表，但现在却不敢碰触
片头音乐：
《Who is LESMILLS》国际宣传片 采样
片尾音乐：
来自：BODYCOMBAT 70期
We won't Be Alone -- Feint Feat. Laura Brehm
历史图片回顾：
