Vol.17 5分钟在家做果蔬奶昔

【听前思考】

维秘们经常秀的果蔬昔，你也喜欢吗？

你买过榨汁机或者搅拌机吗？

【本期要点】

1、果汁是否能够替代水果？

2、果汁和思慕雪谁更健康？

3、不发胖又营养的配方长什么样？

【本期内容提要】

01:52 这些水果制品，到底能不能代替水果？

05:37 不同小家电做出果汁营养价值有什么区别？

06:49 如果要做思慕雪，哪些配方不容易让我们发胖？