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284这期《喷嚏》，缘起于韩夏一个在广州的艰辛拍摄日——那夜大雨瓢泼，她却失去了自己曾经引以为傲的随时炮制“鬼点子”的能力。“我的灵感干涸了吗？”她不禁质问自己。
对于更加年轻时“灵感爆棚”的竹子和韩夏来说，到了2023年的今天，创意中的“鬼点子”还是她们赖以生存的法宝吗？“鬼点子”和成熟的灵感，到底有什么区别？怎么面对和拯救自己的“灵感干涸期”？“一孕傻三年”到底是不是一个谬论？每小时4.8英里、假装王菲、在厕所里朗诵，是否可以拯救“黔驴技穷”的我们？又有创意又能兼顾创业的商人，到底存不存在？灵感的获取，是可以练习的吗？
也许，我们正在生命中的转型期，那些我们曾经看不见抓不着的灵感，竟以另外的形式，延绵在我们的生命中......
欢迎收听本期节目。
时间码：
02:24 更年轻的时候，两人在需要的时候，总有无数个鬼点子和“PLAN B"。
05:54 韩夏：我怎么变成一个没有灵感的人了。我干了吗？
09:11 一孕傻三年？对不起我冒犯了我的朋友。
16:12 没有灵感的时候，韩夏在亮马桥学狄更斯暴走，却无意撞见了梅西。
22:51 世界上最难的事情，就是在一张白纸上“从零到一”。
29:12 “鬼点子”和真正成熟的灵感，有什么区别？
34:27 很多时候，天赋也许是被过度神化的。
39:24 关于“刻意练习”和“写作创意”的强烈推荐！
42:52 又充满创意，又会赚钱的商人，这样的人真的存在吗？
47:31 向马女士学习，我们都需要给自己留点只属于自己的时间
1:01:17 我们要重视，重启大脑的休息时间，和学会准确表达的能力。
1:16:19 我接受自己的平凡，我承认没灵感是常态。
1:18:04 成为终生学习者就是很痛苦的。
BGM:
Paul Kalkbrenner - azure
本期节目提到的相关书影籍：
电影：
《徒手攀岩》（英文：Free Solo）
导演：伊丽莎白·柴·瓦沙瑞莉 Elizabeth Chai Vasarhelyi
《Barbie芭比》（英文：Barbie）
导演：格蕾塔·葛韦格 Greta Gerwig
《伯德小姐》（英文：Lady Bird ）
导演：格蕾塔·葛韦格 Greta Gerwig
《我和爸爸》
导演：徐静蕾
书籍：
《642件可写的事情》
《一个故事的99种讲法》
《纳瓦尔宝典》
播客：
纵横四海 《刻意练习》
