Vol.28 用对技巧兼顾健康和味道

【听前思考】

你知道酱油分几个等级吗？

你知道吃太咸和皮肤状况有什么关系吗？

【本期要点】

1、调味这件事儿，做不好对健康和美丽有什么伤害。

2、如何保证健康的同时，还能做到好吃。

【本期内容提要】

02:05 盐摄入过多，会影响颜值？

03:55 盐过多与疾病相关的两个坏处

05:10 关于盐的其他需要注意的问题

07:21 想要食物健康又好吃，该怎么办呢？