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57本集节目的初衷是刚当妈妈不久的喘妹向猫姐和Emma发出灵魂拷问：
母乳亲喂到底要怎样才能不痛？供需平衡到底是不是母乳喂养的都市传说？
喘妹，经过了80多天的母乳喂养，正在与“亲喂”达成和解的路上。
猫姐，经过了23个月的母乳亲喂，是母乳喂养坚定的拥护者。
Emma，经过了9个月的混合喂养，认为此事还需量力而为。
我们三个妈妈，三个不同的体质，三种不同的客观条件，对母乳喂养这件事不约而同地感叹：
想说爱你没那么简单！
想跟大家分享的是：
在录完这一期节目一周之后，喘妹在节目里提到的问题和困惑都得到了一定程度的解决。
她终于不再惧怕“亲喂”这件事，而且与她的宝宝小顺儿磨合得越来越好，现在相比母乳瓶喂，她甚至更倾向于亲喂。
如果你即将、正在面对孩子的喂养，希望我们的节目能给你带来一丝丝的安慰。猫姐在节目中推荐了一个神器，感兴趣的姐妹欢迎留言互动哦！
00:02:45:母乳喂养or混合喂养，怎么选？
00:04:31:都说母乳喂养好，其实母乳喂养水平低？
00:06:10:母乳喂养是你的第一选择吗？
00:08:43:量力而为，太多的压力也是duck不必
00:11:30:喘妹的至暗时刻：深夜堵奶堵到怀疑人生
00:17:18:母乳是最好的，但追求完美也是压力来源
00:26:40:Emma的和解时刻：决定断奶时我感受到了前所未有的轻松
00:29:55:喘妹提供吸奶器高效使用小窍门
00:33:13:猫姐推荐防护乳头皲裂意大利传统神器——银乳盾
00:39:15:育儿书上说的正确衔乳就不会疼痛是真实存在的吗？
00:44:45:即使掌握了所有理论知识，实践起来该踩的坑一个也没有躲过
00:48:37:没有月嫂，意大利的医疗支持帮助猫姐更好地度过最初的哺乳期
00:50:40:寻求帮助的正确方式：在意大利的哺乳指导
00:54:38:喘妹的困惑：因为要母乳喂养反而减少了和孩子的亲子时间怎么办？
01:00:30:母乳越来越少，断奶计划开始制定
01:04:05:作为亚洲地区女性地位最高的城市，香港公司对于新手爸妈的关怀
01:06:54:包容开放的欧洲，母婴设施有多完善，大家对于公共场所母乳喂养正常化有多包容？
01:11:05:母婴设施越充足、舒适，公共场所的熊孩子越少
01:16:21:母乳喂养，何时告别37度的爱？
01:19:30:如果生二胎，你还会选择母乳喂养吗？
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小宇宙/喜马拉雅/苹果播客No.1育儿播客《头回当妈》
三位主播：喘妹，Emma, 猫姐在罗马
小红书/微博：头回当妈
微信加听友群：kittylixy (备注：头回当妈播客听友)
