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76一期完整的大放松引导音频，适合日常充电，也很适合睡前习练。你将从观察自己的呼吸开始，慢慢地进入整个身心放松的海洋，来让身体能量与头脑得以修复。
这也是100期特别节目，感谢我们的相遇，与彼此的陪伴。❤
🎵 录制人
身心流动训练营课程引导者 - Eddie SHAO
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「 MineSoul正念冥想」是莫守MineSoul的原创冥想音频系列。莫守MineSoul是由两位来自心灵哲学与商学背景创始人创立的一个身心健康品牌，意源“莫守陈规”。正念冥想，时时陪伴。希望以正念为引，陪伴大家一起探寻更多生活的可能性。
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