Vol.83 边界感:是谁杀了我,而我又杀了谁?自由人Libero

Vol.83 边界感:是谁杀了我,而我又杀了谁?

71分钟 ·
播放数13231
·
评论数231

世界上经不起反复试探的三件事,分手、离职和底线。不能活成孤岛的社会人每天都要经历被没有边界感的人骑脸,进入随处开战的赛博空间,铁杵边界都能给你磨成针。另一边,集体穿刺个人,性别各领规训,系统默认侵入边界,谁点了确认键?

讨厌被雨淋湿,可以骂我爸但不能骂我妈,借书必须一个月还而且不能折角——每个人的边界都古怪又复杂,自我是这样有了生动的雏形。本期节目,我方来守护很小但绝对重要的边界感!

本期福利

感谢专注于提供线上心理咨询服务的App Glowe阁楼对本期节目的支持。Glowe阁楼平台咨询师100%持证或心理科班毕业,在此基础上还需要通过笔试、面试、模拟个案等5层筛选,通过率不足3%,专业可靠。Glowe阁楼的不同之处在于:一次咨询包含50分钟视频/语音+5天留言,性价比超高,适合长期咨询。50分钟作为正式咨询的部分,5天的留言作为咨询师收集来访信息的工具,帮助来访和咨询师更好的建立信任,提高咨询效率。Glowe阁楼App已上线各大应用商城,欢迎下载使用;如果对咨询有疑问,可以询问App首页的咨询助理,希望阁楼可以给你提供一个安全专业的心理休息区。

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内容导览

01:31 在我们的边界反复试探的:过度服务的保安、找你借钱的朋友、过度分享的男人

13:18 集体越界个人,性别规训是典型的边界线

18:57 东亚社会在极强和极弱间反复横跳的边界感

22:49 公共交流中的「剪刀石头布」,消解一切讨论的边界

27:35 少做「能做,但不想做」的事

33:52 情感隔离or情绪上头时个人边界的不同

37:40 戏剧三角,被动攻击,令人窒息

44:21 亲密关系,必须亲密有间

49:43 流动的边界和「害怕错过症」

54:11 晚上不回消息、旅行要吃好的、尽量别碰我,那些很小却明确存在的边界构成了自我

58:19 偶尔打破边界的意外收获

本期提及书影音

书籍:《人际界限》《社会性别视角下的摩梭民居研究》《乡土中国》《自我决定的孤独》《掌控分寸》

电影:《芭比》《蜀山传》《海街日记》《春潮》《孤味》《飞屋环游记》《关于我和鬼变成家人的那件事》

本期提及播客

《Vol.80 身心灵疗愈,向宇宙发出求救的信号》

《燕外之意 | 芭比:我有逼了》

本期音乐

片头曲:李星宇作品,感谢支持

片尾曲:Record Player - Daisy the Great / AJR

背景音乐歌单

制作团队

本期主播:

马一萌(微博@马一萌yimeng):环游世界的前制片,京城食神,双语主持人

加七宋(微博@加七宋):梦想是导演的前制片

大瑶(微博@商余_):半只脚在门里的心理学门外汉

剪辑包装:加七、一萌

封面设计:微博@萝卜咚lobod

shownotes:加七

实习生:高梦甜

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自由人Libero
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HD603933m
HD603933m
2023.8.17
27:03 是的,自从意识到这一点以后,我再也不会给男的让路了,大不了撞上,大家都不愉快
一萌yimeng
:
我也是!
黛玉怒而倒拔垂杨柳:27:05 我也是,现在都不让
4条回复
夏明明
夏明明
2023.8.17
12:34 早年我有个男同事跟我说:他和他老婆关系不好,他老婆对他很冷淡,说他把老婆衣服扒光他老婆也无动于衷,然后还说一句,她和你一样特别爱看书,你们这种女人是怎么回事啊?——我的妈呀我那时入职场也不过几年,被这年长男同事的过度分享搞得无比困扰尴尬不知如何应对,以后总是想尽办法躲着他。前阵子还想起这件事,现在想来,他也不像是性骚扰我,他就是没有边界感,而且他妻子大概率是抑郁症,而他却毫无同理心的粗暴对待妻子。哼😡
HD88588u:这是婚内强奸前奏吧
蕾老虎:瞬间联系到简心今天的推送《为什么男人总以为自己想要「性」》https://mp.weixin.qq.com/s/JAO_t-2--ZwN4Ig24U9-IA
10条回复
蕾老虎
蕾老虎
2023.8.18
20:23 突然想到,在这种差序格局之下,有些人会通过侵入边界的行为来展现亲密感(前面说的保安小哥似乎就是这样),真的很反感。
姚北:你说的这个点,我真的可以get到,就是有些人会通过一些让自己不舒服的方式表示亲密,实际上真的很不舒服,很膈应的感觉。
蕾老虎:他们觉得那种方式是舒服的,但是不会考虑对方是否舒服,这种在小地方尤其常见。
蕾老虎
蕾老虎
2023.8.17
回老家照顾病爹这大半年,最难受的就是,边界感几乎每时每刻都在被侵犯。当然了,本虎毕竟战斗经验丰富,大部分当场就被怼滚了,那些不能怼和怼了也没用的都尽可能物理隔离了,但即便如此,依然觉得心力消耗非常大。要不是这十几年涉猎心理学知识,真的很难撑。
一萌yimeng
:
加油老虎
HD88588u:加油
8条回复
和朋友成为室友之后越来越觉得我们对边界的定义太不一样了。有一次回到家发现她在读我新买的书,并且还在上面贴便签做笔记。我真的很难受,但又说不出口,然后自己出去跑了五公里,最后又重新买了一本一模一样的书🥲
姚北:直接说就好,过来人的建议,我之前和你一样,特别能忍
蕾老虎:这个过分了啊!
10条回复
夏明明
夏明明
2023.8.17
05:39 啊啊啊啊啊啊啊啊他今天见我说:姐,你可好久没来了。你去哪儿了?还有他见我经常给我竖起一个大拇哥说:姐,你来了。—-我不懂。很不懂。
加七宋
:
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈他看着可不小
一萌yimeng
:
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
6条回复
kevlarsjal
kevlarsjal
2023.8.17
我在北京的八月暴雨季里,辞职了,也分手了,可以说是双重暴击。现在在学雅思,在尽最大努力照顾好自己。我不知道自己前段时间,也就是八月初北京下暴雨的那几天,我是怎么过来的,每天以泪洗面。每天醒来哭,再哭着睡。告别好难,像自己心里的一块被割走了。现在也会哭,不过状态比之前好了很多。一点点复建中。
Seher22:抱抱你,前段时间也分手了,当时看《分手心理学》那本书,蛮有帮助的,里面还有一些实操的办法,推荐给姐妹
夏明明
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抱抱🫂❤️
19条回复
借钱这事儿,如果这个钱你给对方也不心疼那就借,否则就是没有两个字,不管是对谁,这么多年我都是这个标准,所以我没因为钱难受过
在阁楼已经做了20次咨询啦,虽然没有和咨询师直接讨论过边界感这个话题,但有半数讨论过的问题都是和边界感有关。相比较来说,我是那个侵入他人边界比较多的一方,而且这种侵入不自知,还让我感到焦虑,让对方感到压力。目前讨论下来的改变是,向后收了一些,退到一个对大家对关系对自己都安全的位置,虽然很不习惯,需求也没有得到满足,但咨询师说过,没有人是一座孤岛,关系的进行需要靠两个人的努力。所以还是会继续做咨询,自己还有很多没看清未开发的地方!(抽我!优惠券!抽我!
自由人Libero
:
你好棒哇!
自由人Libero
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4条回复
blue_咘噜
blue_咘噜
2023.8.24
33:17 之前我也终于鼓起勇气跟对方说了自己的不舒服,结果对方不仅没有意识到自己有问题,反而又把我说了一顿,然后全部归咎到是我的原因,就又受到更大的二次伤害……
蕾老虎:这种可以考虑拉黑了,真的。惹不起,躲之。
自由人Libero
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4条回复
最近就受男朋友和闺蜜之间边界感的困扰。两个人在一家公司,面对面办公,会互损没有越界行为。但我会胡思乱想,我觉得逗别人或者说经常开玩笑这种事情会吸引一个人,引起控制不住的好感。很纠结,都是我在意的人。
自由人Libero
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蕾老虎:慕了
蕾老虎
蕾老虎
2023.8.19
刚和发小去一个熟悉的店吃饭,店主家有个未满1岁的胖宝宝,一见我就笑。我俩吃完没捉急走,正逗宝宝玩儿呢,邻座一个带熊孩子的大姐也凑过来聊天。上来就问宝宝多大,问完就开始直接向店主传授喂养经验了,吧啦吧啦吧啦啦。我拉起发小就走,发小都没明白咋回事,哈哈。
结合本期播客,不同的人(或者说不同生活环境下的人)对边界的定义和感受差异非常大。在我的认知中,邻座大姐的行为(好为人师,爹味指导)其实就是对店主边界的侵犯;而一直生活在老家的发小对此无感。
蕾老虎:结果走太急忘付钱了,晚上看账单才想起来,第二天去补付的时候店主一脸懵逼了,哈哈哈哈哈哈哈
llo不一样的自己:哈哈哈哈是能忘的
4条回复
小姨小姨
小姨小姨
2023.8.18
看标题我首先想到的是 吕秀才哈哈哈哈
自由人Libero
:
you're right😄
蕾老虎:小姨也是腐竹吗?
6条回复
48:48 是燕外之意⑧哈哈哈哈哈哈哈,意外联动
一萌yimeng
:
是哒
妖怪同学
妖怪同学
2023.8.18
听到这里我对《阁楼》产生了信任感,生出了想去寻求帮助的想法。
还想到播客中的广告,因为主播自身使用了广告产品,自然的分享使用中体验、感受和工作、生活中的领悟,自然的就让广告产品鲜活生动起来~
(甲方爸爸有眼光,多打钱噢~)
蕾老虎:请叫“甲方妈妈”
妖怪同学:(其实,我觉得我最后这句,很油腻,有些自我厌恶。但是,我忍住了~ 甲方妈妈,我会去找你的☺)
3条回复
17:53 社会视别性角下 哈哈哈哈哈哈哈哈
加七宋
:
🤫
蕾老虎:说的还特别顺,哈哈哈哈哈哈哈
4条回复
夏明明
夏明明
2023.8.17
1:08:14 结尾好感动。爱你们❤️
一萌yimeng
:
爱mx
蕾老虎:爱AM
夏明明
夏明明
2023.8.17
09:55 我上次刚发一个朋友圈,我一个前男友点了个赞,然后我们一个共同朋友突然私信我说:mx,你能不能让你前男友赶紧给我还钱!我发多少微信他都不回,却给你一直点赞。我特别惊诧纳闷,我说我根本不怎么跟他联系,几年都不聊一句,他欠你钱我怎么催他呢。那朋友说:唉算了。真是尴尬。
加七宋
:
救命啊啊啊
奕朵耳花:天呢…………😓
蕾老虎
蕾老虎
2023.12.10
36:16 大瑶的这种特质真的好适合当心理咨询师耶!