Vol.30 火锅怎么吃不上火不长痘

【听前思考】

你吃火锅会上火吗？

你会多久吃一次火锅呢？

【本期要点】

1、上火其实不是个科学的显现，避免“上火”有方法

2、吃火锅你没留意的那些坑

3、火锅有健康版的么？应该怎么吃？

【本期内容提要】

01:08 吃火锅为什么会“上火”？如何避免？

02:53 吃火锅你没留意的那些坑

03:42 火锅的安全性

06:55 火锅的发胖能力

08:32 火锅有健康版的吗？应该怎么吃？