雨薇solo：疗愈原生家庭的创伤不能加速，走得太快会退行

邱后算账Hindsights

62分钟 ·3年前

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本期节目是受近期工作、阅读和思考中的启发，跟大家聊一聊有关疗愈原生家庭创伤的所思所想。

【本期话题】

03:49 回应网友对我和小姨对谈节目的感受

18:22 疗愈之路不能加速度，走的太快会退行

25:00 整合需要结构性视角，看到时代的更迭

42:21 “东亚父母原罪”论背后是文化的本质主义

45:27 只追求“正确”，而没有任何真正的改变

50:55 结构性的问题无法用职业化的分工去解决

【相关资料】

Woke Ouroboros: Segregation and Essentialism by Peter Coffin

微博@黄小邪看电影

雨薇公众号@爱勇不息CouragetoBecome

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【节目介绍】

主题曲&结尾曲：NoOne Is Responsible by Leon Rosselson

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邱雨薇：CouragetoBecome创始人|关系咨询|媒体人

邱后算账：从对话中去探索爱与关系的不同可能性

公众号：CouragetoBecome

微博：邱雨薇Molly

展开Show Notes

素然yuzu

2023.8.27

雨薇聊到寄宿在姨妈家的生活时我就不自觉开始流泪了。一段被尘封的感受被打开了。确实很感激曾经被亲戚照顾，但是也经历了寄人篱下的种种。

咨询师雨薇

:抱抱你

素然yuzu:抱！谢谢雨薇的分享，总会在你的播客里有很多收获。

_6FPd

2023.8.28

15:35 这句话比不商量直接送走牧羊犬更伤人。想穿越过去捂住她的嘴巴。给雨薇一万个紧紧的拥抱🫂🫂🫂

咨询师雨薇

:谢谢🙏

瀚墨Never

2023.8.25

谢谢雨薇这次真诚的分享，没有回避，也没有粉饰。当开始承认创伤并认真地哀悼，且允许自己前进或者倒退，创伤开始变得没有这么可怕。我觉得有点像带着慢性病生活的感觉。雨薇与小姨最后的抱抱里有真实的慈悲和看见，非常感谢这段分享。

丁丁__

2023.8.25

16:46 创伤“嵌入”了我们的人生，但是不再被它控制，变成跟亲人之间的连接，变成对自己的理解和宽容。谢谢雨薇这段清晰坦诚的阐述，疗愈过程中有类似的感受，也还在processing，这种转化真的很可贵～

咨询师雨薇

:共勉❤️

XSQILY

2023.8.26

27:51 我就是一边哀悼，一边想着体谅ta们，来防御自己是不是过度把责任推给别人了，是不是自己本身也有很大的问题，但这样只会让我对ta们更冷漠，我强迫自己去考虑上结构性问题，但心很难靠近ta们，因为我不尊重自己的情绪，明明我很生气，很愤怒，但是我同时还要教导自己ta们也不容易，我不应该这样，就又多了一层分裂，所以自己还是得先好好哀悼，再去理解体谅别人。

咨询师雨薇

:拍拍你

zsysysysysy

2023.8.27

雨薇，感觉自己和你的想法如此相似，包容世界，再放过自己。自己也是学生时代寄人篱下（大姨）。喜欢你的solotalk，更加纯粹没有痕迹

落寞_luomo

2023.8.25

01:12 好久不见，雨薇solo又回来了

咨询师雨薇

:好久不见😄

夜深忽梦龙门架

2023.8.31

诶越长大越发现自己陷在时代的泥潭里动弹不得。而时代背后又是几千年的历史进程，我们个人是如何渺小。喜欢雨薇跳脱出心理学的视角。

溜达喵

2023.8.25

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桂花猎手狸花猫:🙌加我一个

溜溜球悠悠

2024.3.04

天啦，太多想说的了。有时候会自责自己为什么会抑郁，为什么会情绪不好，比我难受的人经历更糟糕的人多得去了，就觉得自己很不懂事，很讨厌自己，而且大家不理解，我也不愿意说是为什么，得到的答复我默认是，这有什么，甚至我听见咨询师给我说，你很幸苦了，很不容易这种话，我都没法共情，会觉得她很奇怪，这有什么，为什么要对我说这种话，自己都是无法接受这种安慰，而且还特别像在例行公事的那种口头禅。我也会逃避自己的情绪，但是这个东西在这就是消失不掉的东西，我前两天特别想吃小时候吃的老家特产鱼面，我就买回家，我妈做给我吃，我吃第一口的时候情绪就要忍不住了，我不记得是什么事，我只记得也是在吃饭的时候，我妈在说我什么，我一句话都说不出来，但是很生气很委屈，当时就在吃鱼面，因为想早点离开这个饭桌，我们家家教就是不吃完不能下桌，我就狂吃塞在嘴里，不怎么嚼就吞下去，胃会一下子哽住收缩然后想吐，但是对我来说这是种释放，我会觉得很爽，昨天吃鱼面的时候我一下子就回忆起来了这个感受，情绪很糟糕，但身体被哽住很爽，我当时就愣住了，为什么会记得这么久，而且还对这个感觉很上瘾，我现在大部分时间自己住，我就带了鱼面到自己租房的地方，打算这两天自己炒一个再试一下这个下咽的感受哈哈哈，我真的bt

溜溜球悠悠:我尝试过吃药，我非常不喜欢，没有实际的作用，只是让身体上愉快。尝试过疗愈，灵性方面，神秘学等等。尝试过心理咨询。真的全是bug。还是要靠自己慢慢养好自己，给自己安慰，建立强大的自己后给自己安全感

桂花猎手狸花猫

2023.8.30

22:11 刚为猫咪哭了一阵，谢谢雨薇提供这个窗口。平时很难发泄得出来，心里闷得慌。

咨询师雨薇

:抱抱你

豆汁儿Latte

2023.8.27

东方主义说的是伊朗的Marandi 教授吗？

咨询师雨薇

:Edward Said

落寞_luomo

2023.8.25

14:51 抱抱雨薇

Q喱卜卜

2024.10.07

伤害还在，但是不再控制住我了❤️

鸵鸟蛋蛋

2024.7.09

1:00:25 最后的音乐是啥呀

杨毛衫

2024.5.06

千人千面，渡人自渡

Dana蛋阿

2024.2.24

给我听哭了…不知道为什么有很多经历浮现在眼前流出一股淡淡的悲伤

朱青青

2023.12.10

两个地方非常有感触，一个是说疗愈自己相当于一份全职工作，让我卸下了一点羞耻的重担，因为我就是辞去了工作，远离了关系，专心关起门来把重心放在自己身上，会为自己的不事生产感到羞耻；第二个地方是听到“在社会中拥有自由需要真正的权力”，这也是我在疗愈中很自然地意识到的，人的成长不是独立发生在内心的，而是拥有跟外部平等交互的关系，不管是在家庭内部，还是在社会上，这是一条更远的路，充满挑战但我想也充满惊喜。

月亮女神保佑

2023.10.18

作为小时候寄宿过小姨家的人，在多年后依旧被困于为他们一家的冷漠而愤怒的情绪中，很羡慕主播能化解情绪的能力。

桂花猎手狸花猫

2023.8.30

15:01 真的会很伤心。我姥姥家的猫被我大舅装在笼子里连同六只小猫都送走了。从送走到现在有段时间了，我不知道要怎么回到没有小橘和小猫崽的姥姥家。我家的猫生病走了，小橘是和他这差不多时间到我姥姥家的。我没有花椒之后，伤心透了，对别的猫也提不起兴趣，但是对于小橘还是很喜欢的，是我唯一熟悉的猫了。
他和我妈都知道我很喜欢猫，但是一个不声不响送走了，一个毫不作为还对我们满嘴谎言。他们这些大人眼里根本没有小孩，权力就是一切。真是很悲哀。

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