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0从小就吃自己种的丝瓜，也用丝瓜络来清洗锅碗瓢盆，比市面上任何的其他刷子都实用、天然、不沾油、同频、便宜。
丝瓜结在藤上，长在高处，所以清凉下火，能量轻盈，以八角丝瓜最鲜甜，特喜欢吃。炒丝瓜时，丝瓜是带粘液的，而观察丝瓜纹路如油网不沾的，丝瓜络就如人体的三焦系统，就是一张油网，不沾油，过滤油。
人体三焦系统的工作时间在晚上9-11点（猪开始休息的时间），分上中下三焦，常人根本不知道这个三焦系统，11:00-凌晨1点就是胆排毒工作时间，凌晨1-3点是肝造血时间，三焦可以理解为一道通过油网的屏保。
无漂白的天然偏淡黄色的丝瓜络，是厨房和卫生间清洁用的神刷，即不伤锅等，又不沾油，免去用化学的洗洁精，特别是少油的素食主义者，不用任何洗涤剂直接用丝瓜络擦洗锅碗，连什么酵素做的环保洗涤液都是多余的，我习惯用能食用的东西来护理身体等，厨房或卫生间用苏打粉加丝瓜络来清洁是最合拍的。
只需用切片刀或大剪刀，剪3-5CM左右厚的一小段丝瓜络使用即可，每天使用的话2-3周就破了需更换，只要求使用完后，挂在一个地方让丝瓜络沥干水，否则容易变黑发霉，我一般挂在水笼头的把手开关上。
古人造字非常有智慧，络者絮也，絮即纤维，从系各声，经络、脉络、网络…用丝瓜络即有联络沟通之意。
买长长的带皮整条丝瓜络，泡水去皮后，用来替代毛巾搓背洗澡也是最佳的，天然与人体最同频，不伤皮肤，用丝瓜络顺着经络方向按摩皮肤，可以疏通经络、清洁皮肤上的污垢，也同样道理，可以不用化学的沐浴露，按摩打开人体的八万四千个毛孔呼吸吐纳，不只是鼻子在呼吸，皮肤是最大面积的呼吸面，所以带口罩有时也没有用，哈哈。
有用丝瓜络再加工的产品，都不及加工前的天然，任何化学的东西都是与人体不同频的，会扰乱人体的频率。
章丘铁锅配了一把高粱杆做的锅刷，轻轻一扫锅面，就去掉锅内面上的东西，还配了杉木盖子。原来蒸饭用的木饭噌，配的是一捆竹片刷、木铲。日本万古烧古锅配的是竹铲子及木垫。扫地用的细草杆，能清扫掉地面上任何细小尘埃，比较过，是任何化学材料的无法达到的。
除非锅烧焦了，则泡上热水，继续加热，让焦块变软，再用竹铲去铲和刮焦块，再用丝瓜络擦，越擦锅越光滑洁亮。
普通的铁锅用钢丝球擦，即伤，断的小丝万一漏或掉锅里吃进去就很难排出来。茶具中也常见到，垫在壶或盖碗下的丝瓜垫片。
这一切都是取自大自然的天然工具，能量和频率与人体相同，便宜、非常实用、简单。
以此参悟，我们人体的小宇宙被太多的不自然的东西干扰了频率和能量，疏理自己生活中的日用品，扔掉不自然人造的化学产品，换上自然的或能食用的东西来替代，包括疏理沟通身体、思想中人为修饰的东西，心里瓜葛造作拉低自己频率和能量的事等，人体如一张各种组织组成纤维网，每个人犹如每个细胞在同一张网上下渗透通过活动，小宇宙也是一张无形的能量网，接收大宇宙天父的能量和频率……
