古人非常重视这种印象能量，他们通过绘画，通过诗歌，通过辞赋——唐诗宋词……可以非常轻易地切入那难以言喻的浩瀚辽阔的印象状态。那浩瀚辽阔的印象状态，是所有能量的源头（包括食物的能量）。你现在看到的所有食物，它们实际上是这个浩瀚源头的第N级的能量降阶而已，它依然来自最终的那个源头。 “子规啼，空山寂，松风吹……”忽然你就会融入那个浩瀚当中，而在那里你会吸收到大量的能量。你一旦融入浩瀚，你会吸收到大量的属于精神层面的印象能量。

春三月，万物生发，生机勃勃，应春，买一豆芽罐，自己发豆芽，用豆芽来带动小宇宙跟着大宇宙一起生发。 先用自然农法黄豆或绿豆泡水一晚上，挑出半颗或碎片的豆子，留下完整形状的泡发后的豆，放入陶罐中，豆上面压着重重的麦饭石，盖上盖子，避光放在小虫不易爬进的地方，每天早中晚打开盖子淋三次水，沥干水盖好即可，豆芽慢慢长出。 但黄豆芽最后发臭，第一次发的不成功。 后请教了豆子的主人，才知道，用机器脱粒的豆容易伤到胚芽，没有胚芽的黄豆遇水就会发臭，发不出豆芽。还说，如胚芽受伤的豆子撒到土豆里播种，大地母亲会疗愈伤口，长出的成功率很高。 还建议我尽量选人工脱粒的有机黄豆或绿豆，第二次我用自然农法绿豆，挑出碎豆，发的芽很长，很漂亮，口感脆香。 由于买的大号芽罐，豆芽发出很多，我一边吃一边发，每餐都小心拨出部份长的特别高的先吃，连续吃上二天6餐左右才吃完。 豆芽配味噌汤或黄豆酱伴面，鲜香，豆芽比香椿便宜。 豆五行属肾，用豆发出的芽，能量和频率非常高，补先天之本。藜麦泡水发芽后能量也高，麦五行属木，香椿也是木生发的芽。豆和藜麦都是种子，种子的频率能量与人体最合拍，而植物的花果叶根茎等能量和频率不及种子完整，原因是种子能发芽有强大的生命力。也就是说，能发芽的食物的能量比不能发芽的高很多，直接吃黄豆或喝豆浆不好消化，黄豆一发芽就变成好消化吸收且能量又高充满生机。 吃豆芽，是应春，自己发的豆芽安全无化学添加、方便、新鲜、能量高。 看着豆芽长高高，身感生命的强大。豆只需沐一点水（过滤水或山泉水）即可，不需要阳光，在黑暗的土罐中，上面压着重重的麦饭石，只有少量的空气，犹如闭黑关，在如此黑暗狭窄空间负重的条件下，顶着重重的石头长出一根根粗壮的豆芽，而且每一颗豆芽排的很整齐有序，真的赞叹生命的强大。 春夏应天地升生之气，所以春三月发豆芽最应季，而秋冬是敝藏阳气回收相对较难发出豆芽，在北方还需加热等方式来催芽。 顺应季节，选择人工脱粒的有机级别以上的豆，配上会呼吸的土罐或农村土方法，用心每天沐水即可，种子的能量慢慢绽放。 以此来参悟，自己活的太安逸，比豆芽的生存条件好太多了，很惭愧，未能呈现像种子那样强大完美的能量。 想想身体的每一个细胞就是种子，如能回归内在，重新唤醒身体内的每一个细胞让他们发出强大的本来俱足的光和爱的能量，则小宇宙满满正能量； 想想每一个念头也是种子，是否做到给自己播下一颗又一颗正心正念的种子。种子总有一天会遇到水发芽，呈现生命的完美。 自己的内心也是种子，什么时候能找到内在的种子，种子遇水在自己内在的心地中发芽呈现生命本来的精彩。 一颗豆，坚硬如石，但豆发芽变成有生命后，豆芽是脆柔的，完美奉献了生命的能量，好让我们消化吸收，这也是自己要学习的地方。 从生活的点点滴滴中学习和照见自己，唤醒自己本来俱足的能量和提升自己的频率，感恩存在的一切……

从小就吃自己种的丝瓜，也用丝瓜络来清洗锅碗瓢盆，比市面上任何的其他刷子都实用、天然、不沾油、同频、便宜。 丝瓜结在藤上，长在高处，所以清凉下火，能量轻盈，以八角丝瓜最鲜甜，特喜欢吃。炒丝瓜时，丝瓜是带粘液的，而观察丝瓜纹路如油网不沾的，丝瓜络就如人体的三焦系统，就是一张油网，不沾油，过滤油。 人体三焦系统的工作时间在晚上9-11点（猪开始休息的时间），分上中下三焦，常人根本不知道这个三焦系统，11:00-凌晨1点就是胆排毒工作时间，凌晨1-3点是肝造血时间，三焦可以理解为一道通过油网的屏保。 无漂白的天然偏淡黄色的丝瓜络，是厨房和卫生间清洁用的神刷，即不伤锅等，又不沾油，免去用化学的洗洁精，特别是少油的素食主义者，不用任何洗涤剂直接用丝瓜络擦洗锅碗，连什么酵素做的环保洗涤液都是多余的，我习惯用能食用的东西来护理身体等，厨房或卫生间用苏打粉加丝瓜络来清洁是最合拍的。 只需用切片刀或大剪刀，剪3-5CM左右厚的一小段丝瓜络使用即可，每天使用的话2-3周就破了需更换，只要求使用完后，挂在一个地方让丝瓜络沥干水，否则容易变黑发霉，我一般挂在水笼头的把手开关上。 古人造字非常有智慧，络者絮也，絮即纤维，从系各声，经络、脉络、网络…用丝瓜络即有联络沟通之意。 买长长的带皮整条丝瓜络，泡水去皮后，用来替代毛巾搓背洗澡也是最佳的，天然与人体最同频，不伤皮肤，用丝瓜络顺着经络方向按摩皮肤，可以疏通经络、清洁皮肤上的污垢，也同样道理，可以不用化学的沐浴露，按摩打开人体的八万四千个毛孔呼吸吐纳，不只是鼻子在呼吸，皮肤是最大面积的呼吸面，所以带口罩有时也没有用，哈哈。 有用丝瓜络再加工的产品，都不及加工前的天然，任何化学的东西都是与人体不同频的，会扰乱人体的频率。 章丘铁锅配了一把高粱杆做的锅刷，轻轻一扫锅面，就去掉锅内面上的东西，还配了杉木盖子。原来蒸饭用的木饭噌，配的是一捆竹片刷、木铲。日本万古烧古锅配的是竹铲子及木垫。扫地用的细草杆，能清扫掉地面上任何细小尘埃，比较过，是任何化学材料的无法达到的。 除非锅烧焦了，则泡上热水，继续加热，让焦块变软，再用竹铲去铲和刮焦块，再用丝瓜络擦，越擦锅越光滑洁亮。 普通的铁锅用钢丝球擦，即伤，断的小丝万一漏或掉锅里吃进去就很难排出来。茶具中也常见到，垫在壶或盖碗下的丝瓜垫片。 这一切都是取自大自然的天然工具，能量和频率与人体相同，便宜、非常实用、简单。 以此参悟，我们人体的小宇宙被太多的不自然的东西干扰了频率和能量，疏理自己生活中的日用品，扔掉不自然人造的化学产品，换上自然的或能食用的东西来替代，包括疏理沟通身体、思想中人为修饰的东西，心里瓜葛造作拉低自己频率和能量的事等，人体如一张各种组织组成纤维网，每个人犹如每个细胞在同一张网上下渗透通过活动，小宇宙也是一张无形的能量网，接收大宇宙天父的能量和频率……

我们天天在吃，但红与白的背后深层的秘密你知道吗

现代人癌症太多了，没有一个家庭是没有人不得癌的。你要找到美国原产的大杏仁，而且必须是生的。只有生的才有药用、抗癌的价值。凯西曾经讲过：如果你每天吃三粒美国大杏，可以百分之百的保证你永远不会得癌。美国大杏可以保证你的体质始终维持在碱性体质，因为一个碱性体质是无法得癌的。癌症只会在酸性环境下才会得，也就是你多吃肉，你的体质就会酸化了，你多吃素，你的体质就碱性了。所以美国大杏是保持一个碱性体质最佳的一个食物。 还有一个健康方法，是推荐大家一定要去做的，你必须做脊椎的按摩。因为你的中枢神经都集中在脊椎骨，大多数人的的脊椎骨其实都是受压迫的，几乎没有特别健康的人，脊椎骨特别健康的人。

食物只是四种摄入能量方式中的最粗糙的一种——“段食”，其他的方式——“触食”、“思食”、尤其是识食，它们所占的份量一点都不低。如果我们用一个大致的比例来说，你所摄入的这些有形的食物占总分量的百分之四、五十，另外的百分之四、五十几乎都是印象能量。一个人实际上每天都摄入大量的印象能量，而这些印象能量对一个人的影响也是非常深远的，相当的深远的。 无是最大的有...

最好的茶树就是身体内的那个肝，胆相当于茶树肝旁边挂着的叶子，肝胆相照。神的一切在我们身心的小宇宙中深藏着，我们只需探索和寻宝即可，外求不到。你喝完了全世界最顶级的好茶，最后还是没劲，因为没有回到自己身心的茶园里。

生姜升发阳气，红糖活血化瘀和补充能量，红枣行气血。姜枣茶去寒、扶阳、活血化淤。 由于十女九寒，所以姜枣茶成为女生最好的饮料，现在春三月也适合多喝升阳，特别是夏三月喝，把寒气去了，身体（丹田）恢复正常的热量，体内才能正常升降开合，清升蚀降。

现代人有那么多人得糖尿病，糖尿病就是食物太精致了，营养过剩，无法代谢出来，过多的能量、糖分和营养，身体已经无法顺利的代谢出来了。当身体无法顺利代谢的时候，你的机能会自动产生一个保护性机制，这个保护性机制就是降低你的胰岛素（吸收糖的功能），让你身体不要再吸收了。因为再吸收，身体就吃不消了，它就自动在降低你胰岛素的分泌，让你身体不要吸收这些能量。久而久之，胰岛素的分泌变得无法自然分泌了。由于身体的指令，这个分泌胰岛素的功能变得降低了，以至于你身体想吸收能量，也没有办法配合胰岛素来吸收了，它就变成糖尿病了。糖尿病在过去根本就没有，古人从来就没有糖尿病。古人吃粗粮、杂粮，营养没有那么高，能量没有那么高，身体恨不得从你吃的食物里面充分的吸收能量。但现代的人，由于食物太精致了，身体超负荷，慢慢就变成糖尿病了。

美国大杏仁，也就是巴旦仁，只有生吃，才有药用价值，碱性、抗癌，吃的时候吐掉皮，因为皮伤牙、伤胃。 先用清水冲洗一遍，再用山泉水泡巴旦仁，可以泡1-3小时或更长，泡相当于在叫醒，醒茶同样的功效，泡醒后的巴旦仁口感脆脆的，一天泡五六颗即可补充坚果的维生素及碱性，因为大部份人的身体都是偏酸性的。 巴旦仁，与鲜的柠檬类似，碱性的，柠檬泡低温水或凉白开水最好，身体需要酸碱平衡。

桂圆肉白核黑，形如眼睛，以形补形，桂圆入肝入心为主，入肝的食物同时也入脑，桂圆最适合常熬夜、用眼过度、内斗肝脑涂地的人们。常头脑晕乎乎的，则更需要用桂圆水及时补充液体能量，桂圆长在树上，能量也相对于长在地下的轻盈。 春三月，多风，风归肝木管，春常出现的病在颈项，而春天用桂圆是最对症的，从源头上预防春病。秋三月，多噪，西方白色入通于肺，强金克木，用桂圆来扶一下被克压的肝木。

柚子，长于树上，皮青黄色，肉一般为白色，五行带有金、土、木的气息，入肺入肝入脾，红肉的柚子也入心；八卦为兑和巽卦，所以东南福建和西南广西方向的柚子为佳。 柚子的肉为阴，性寒，味甘、酸，肉酸甜适中，健脾消食，滋阴润燥； 柚子的皮为阳，性温，味苦、辛，柚子皮清香，有理气化痰、散寒燥湿之作用，广东人民用柚子皮加糖做成零食，也可做柚子茶，柚子皮可入药。

新鲜的核桃油性少，水份足，脆，核桃像脑，以形补形，所有坚果中，核桃的壳最硬，想想为什么，核桃肉是好东西才会坚硬外壳保护着，就如脑袋是吧，动物们要吃核桃都很辛苦的。 夏秋吃鲜核桃，冬春吃干核桃。核桃五行属木，入肝同时入脑。 我们用脑过度，而且经常会有情绪，被生活弄得肝脑涂地，所以多吃点核桃吧...

吃完当季的桃子，以后还可以买桃胶、莲子百合来煲糖水补心，心强大了，是头等大事啊，心开窍于舌，其华在面，所以多吃桃子补心了，脸色也美美！ 顺应节气，在夏天用桃子来补心，也是大自然恩赐给我们的礼物。