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0外企氛围长大的一代，被前辈教育最多的一个职场理想状态就是：WLB（work life balance），甚至到现在，依然是外企猎头招聘的一个重要卖点。
但是，理论容易，实践难。谁曾想过互联网发明的初衷，或者说每一代技术革新的初衷，都是为了将人们从单一、枯燥、机械化的工作内容里解救出来。有更多的时间，“享受“生活，和家人朋友们在一起，这种愿景，仿佛昙花一现。裁员、加班、被迫社交、低成就感还是困扰着一代又一代青年。
这一期，我们就邀请了职场小中层，nana与脱离了很久“坐班”体系的王老师聊一聊。过了30岁，工作的快乐消失后，应该怎么确保自己还是个运转正常的“机器”，以及工作中那些，不得不打理的关系，应该如何对待？
不断复盘，人生不难。希望借助他们的对话，能够给予听节目的你，一个出口，校准上班的心境，收获幸福的人生！
如果，你想要寻找一个树洞，聊聊人生、工作困惑；又或者是初入职场，对工作计划、复盘毫无思路；还有在单身万岁和找个队友搭伴过日子的选择，两难的境地下，都欢迎关注➕我们！
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本期节目出现的资料清单如下：
【音乐类】🎵
【电影、电视剧】🎬
02:22：年过三十，工作的快乐突然消失了，为什么？
20:13：如何协调工作、生活此消彼长的平衡？
32:31：长关系？中关系？工作应该只占用合适的关系距离
42:51：最好的情绪，要留给最值得的人和事
