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46当遇到令你抓狂到爆的时候你都会做哪些事情。
当情绪冲上头的时候你有办法稳住自己不发飙嘛？
我们经常会被情绪所支配，时好时坏，那我们该不该做一个情绪稳定的人？
评论区留下你们的想法～
【本期节目你将听到以下内容】
00:38 主播点个外卖气没半条命？布丁到底经历了啥
14:23 发泄完情绪又开始反复自责，你有过这种经历嘛？
20:55 是因为情绪稳定才成为更厉害的人，还是那些厉害的人更能驾驭好情绪？
25:10 亲密关系对你的情绪影响大嘛？
35:30 在工作中你会保持情绪稳定嘛？
43:00 如何做一个情绪稳定的人？
44:53 用中医的方式质疑情绪，理解情绪，改变情绪！
49:19 作为成年人，我们到底可不可以做一个情绪不稳定的人？
总之，不管怎么样，开心就好～～～
❁❁喜欢主流之外的听友们可以加VX：puddingqbzs 与主播畅聊鸭～ 报暗号：小宇宙 主播就会通过啦！❁❁
