第30期 休息的罪恶感我们的一体两面

第30期 休息的罪恶感

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莹莹在尝试不设置明确目标的前提下生活,过每一天

带来一种新的体验:放下了追逐目标的紧迫感,但随之而来的是,不知今天过对了没有的不确定、不安感。

不做点什么,就会焦虑的不安?

因为,

停下来,感觉别人都在从身边呼呼地超过,好像输掉了很多,很可怕

停下来,什么都没做,没输出,感觉像没用的废人,没价值感,很可怕

停下来,以后怎么办?一想到停下来,时间就这样过去到了以后,再以后就没时间了,很可怕

尽管我现在很累,效率很低,我也不能安心休息,休息会有罪恶感。

看到自己不敢停下来,我们可以怎么去应对?

欢迎跟我们留言分享有什么好用应对的想法,发邮件oneof2sizes@163.com,我们一起讨论、看见!我们下期见~~