012 漫谈 | 厌跑了怎么办?去买双新鞋吧!

012 漫谈 | 厌跑了怎么办?去买双新鞋吧!

43分钟 ·
播放数929
·
评论数23

为什么明明很喜欢跑步,但是会有厌跑期?

厌跑期大家都是如何抗过去的?

欢迎收听本期播客,并在评论区与我们交流你的“厌跑抵御心得”。

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「跑了再说」是一档以跑步、马拉松为核心话题的聊天播客。主要面向初级跑者分享我们自己和身边人的跑步训练和参赛故事,我们也会努力邀请跑圈里的大神做客,打开更大的跑者世界。

节目的信念是——影响更多的人爱上跑步。

节目的口号是——别想太多,跑了再说!

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节目主播:大望鹿、大野慕(小红书同名)

视觉设计:杰子

节目音乐:海龟先生-Where are you going

展开Show Notes
大望鹿
大望鹿
2023.8.30
你最近厌跑了吗?
11:18 听了好几期节目备受鼓舞,已经在出门消费的路上了👟哈哈哈哈 欧洲这边黑五活动!给自己搞一波装备
狐狸_P3m0
狐狸_P3m0
2023.9.01
打卡支持
JianlongX
JianlongX
2023.9.27
一直一个人跑
大望鹿
:
一个人跑的都是狠人
褚筱
褚筱
2023.8.31
今日驾车听取四位可爱的跑步人谈“厌跑”是种享受呢[愉快]
迫不及待把车靠边[偷笑]发表一下个人想发
对于厌跑:1、坚定自己对于跑步的长期目标比如“对自己健康负责”或者打败同龄人之类”
2、从内在接纳自己阶段性厌跑情绪,勿焦虑。外部参与活动,购买装备确实是种鼓励。
3、日常训练根据自己的目标身体状态把控节奏,不认同激进。
[太阳]致敬所有坚持跑步的小伙伴[愉快]
大望鹿
:
多谢总结!
cMdj
cMdj
2023.10.23
没听清很弹的那双新鞋是?🤤
杜同学
杜同学
2023.9.01
感觉跑步还是要慢慢来,别干太猛,细水长流。就像打游戏的爆肝一段时间后往往都会退坑
李子昂Lyons
李子昂Lyons
2023.10.17
请问一下,大体重,希望弹性好一些,主要是水泥路和跑步机,推荐什么跑鞋啊?谢谢了!!
大望鹿
:
推荐跑鞋挺难的,要很了解你的个人情况才比较好。建议去b站看三个装备博主的视频:亚平宁的蓝色、东哥真的很严格、奥尔里奇吴
李子昂Lyons:马上去看,谢谢哥。
5条回复
郑杰_6qnN
郑杰_6qnN
2023.8.31
打卡
打卡
杰克蜀黍
杰克蜀黍
2023.8.30
来了
生病停跑了
大望鹿
:
我工作太忙也处于停跑状态,难受
涛哥_DL
涛哥_DL
2023.8.30
咦,刚听完又出来了一集🤭
大望鹿
:
你是不是听了我传错的没剪辑的原音。。。
涛哥_DL:确实那个的时长更长,等我再听一遍对比一下🤭