今天我们会从四个方面和大家聊聊习惯的话题，分别是
【什么是习惯】
好习惯的本质
坏习惯的本质
【如何管理习惯】
建立好习惯
瓦解坏习惯
播主介绍
桃瑞斯，INFP ，深度思考者、终身学习者、内容创作者。曾是媒体人、广告人、互联网人，如今是一名内容创业者，致力于分享闪光思想，与每一位年轻人共同进步。
Vol.21 掌控习惯，就是掌控人生
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10今天我们会从四个方面和大家聊聊习惯的话题，分别是
【什么是习惯】
好习惯的本质
坏习惯的本质
【如何管理习惯】
建立好习惯
瓦解坏习惯
播主介绍
桃瑞斯，INFP ，深度思考者、终身学习者、内容创作者。曾是媒体人、广告人、互联网人，如今是一名内容创业者，致力于分享闪光思想，与每一位年轻人共同进步。