vol.005 崇礼越山向海，我们出发

本周末就要举办的跑步大聚会，朋友们做好准备了吗？今天月亮、梁老师和“古早网红”陈刚（当然现在也很红）和大家一起来聊聊越山向海这个比赛。参赛前有什么需要准备的，比赛时有什么需要注意的？我们在组队过程中又有哪些有趣的故事？希望给正在奔赴崇礼的朋友们一些启发。还有什么想和我们探讨的，欢迎在评论区留言，咱们越山向海赛道上见！