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0【适合谁】
对内在探索、自我成长、身心灵感兴趣的人
【内容】
01:40 很颠覆的密集瑜伽集训，回归瑜伽经的本质，稳定-平衡-舒适
04:23 累了，想换一种人生体验，水到渠成的离职，从投资跨入身心灵
08:35 观察自己，看见自己。你和身体在关于自我的掌控的博弈
11:41 让我回归我，看到我、找到我、回归我是一种与生俱来的东西
14:23 你的生活多少是在受自己的控制。还是在受理性脑、感性脑的控制
17:20 个人系统的搭建，内核、算法、输出
20:18 个人系统的复利概念，做的每一步都是在为自己的成功转动，日积月累，实现复利
24:40 芸芸众生，在这个世界上在熵增，像在海浪中，被各种力量推着生活
26:20 试错过程，在相对正确的大方向上去试
32:20 如何让别人相信，是你这套东西是否能让对方真真切切的感受到变化
35:10 给自己工作和给别人工作的差别，与自己角力
37:20 一切都是通的。瑜伽、个人系统、生活。稳定基于力量，达成平衡，带来舒适
38:53 个人不重要，表达的思想、说想说的东西重要
【本期嘉宾 - 不二】
不二，斜杠中年，喜欢研究人的行为学。
【配乐】
前奏 Dream It - TrackTribe
【关于我 - 兰婷】
转型教练·正念老师｜兰婷，教练对话/正念/NLP/催眠，助你化解转型期的迷茫内耗与行动瘫痪，重塑清晰、高效、自驱的人生系统
公众号 LET见心房 视频平台 转型翅膀兰婷 小报童专栏《见心之旅》
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【见心房社群】
心身觉察成长社群 每周工作日午间合格师资带领公益正念练习，以及教练对话，和其他身心觉察、个人成长工作坊、活动及课程
