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11、渣男故事
这里值得借鉴的是冷爱老师的询问方式：
①赋予选择权：赋予选择权也就是赋予对方尊重，对方获得尊重，也就不会心里对实际上没有给他选择，这件事有不满。
冷爱老师的问法是：
我有两种方式。一种是给你情绪按摩，就是给你鼓励、支持、理解，给你将来的人生道路加油。
另外一种，是理性地帮你分析清楚，但可能会让你痛苦，一针见血的真相会让你哭。
其实杨天真在书里也写过这个，在要辞退一个员工的时候，她会问：你是喜欢直接一点的，还是温柔一点的？
直接的话我会不客气的，我会非常直白的表达我的想法，但你可以准确的明白我的意思。
温柔的话我会尽量照顾你的情绪，但我不能保证，你能非常准确的明白我的想法。
这就是赋予选择权。
当然这个故事里的观点也很棒，冷爱老师指出女主的三个错误，也是我们常有的。
第一，非黑即白。将男性简单地分为好与渣，正常与不正常，是一种简单的二元对立思维。因为这个世界是五彩斑斓的，不是非黑即白的。事物不是一成不变的，是可以阴阳转化的。所有的人都会犯错，所以不要用好人和坏人去看待问题。 我们现在的社会有一种特别不好的风气，就是用圣贤的标准来要求他人，即对他人的私德要求无限高，但对自己的要求不是很高。但很少有人真的是圣贤，他做不到，所以他就会扮演、撒谎。
第二，逻辑错误。不尊重他人意愿，生活是一种选择，没有高低贵贱之分，人人生而平等。女主根本没有站在对方的角度上考虑对方想要过一个什么样的人生，仅仅因为男生的职业道路跟自己想的选择不一样，就认为自己高贵。没有人有资格决定对方的人生。
第三，没有框架。如果女主在关系中是感觉安全的、彼此相爱的、诚信的，约定好了执行单偶制，就没有所谓“渣不渣”的疑问。
2、原生家庭四种策略
搁置、对决、和解、断绝。每一个策略，都有对应的适用情况。我们要先评估自己和父母的能量层级，再决定选择哪种策略。
搁置:自己的能量水平低于爸爸妈妈很多，我们是无法去和解的，只能先搁置关系处理，先去构建自我内在的父性能量和母性能量。
对决：大对决就是权力的翻转，我们向父母亲证明我们成熟了。大对决的时候，我们拿回我们生命的权利。拿回生命权的背后是承担责任，责权利是对等的。我对自己有百分百生命权利的时候，我对自己的生命也有百分百的责任。我拿回我的生命权后，我还能怪我爸妈吗？不能了！
和解:和解是在大对决之后发生的。父母看到你成人了，他重新尊重你作为一个独特的生命了，父母亲也把一部分权利让渡给你了，你也承担你的责任了，这时候真正的和解才可能发生。
断绝：如果原生家庭里真的有人是罪大恶极、业力深重，你就断绝因为如果你不断绝，可能家族的业力就会伤害到你。
3、身体类型
这几个问题很好：
①你觉得你是一个更愿意主动去连接别人的人，还是愿意等待别人来连接你的人？
②你想要一个带领你或者能够独立、有所承担的人还是一个想要依赖你的人？
③你说的责任感是什么？每一个词意味着什么？
女主想知道应该怎么识别人，但我可以明确告诉女主：你现在识别不了别人，因为你连自己都识别不了。女主现在有个痴心妄想，是一个错误的预期——“我想一下子就学会识人术，去识别别人”。
女主要牢记一个词——叫：“我现在非常天真”。女主要对治自己的天真。
什么叫对治？对治，即对症而治、对症下药，就是要训练自己产生一种新的习气。习气的对治，是训练自己的反方向特征。
4、男生的忙
忙碌不成立。人只对自己在乎关心喜欢且能给他带来利益和快乐的事情忙碌，如果这种忙碌不是为了你，说明你不能为他提供以上价值，你对他不重要。
5、高价值男
①共创共赢
所有从一维向二维的移动，是从零和博弈中走向共创共赢的移动。
既要又要还要，多边套利的本质，是精致的利己主义。
②抓大放小
核心是放弃，什么是你真正心甘情愿能够去放弃的？因为任何的关系都是有取舍的，这是一个铁律。世界上没有完美的男性，我们自己也是不完美的。
事实上，我们人生面临的问题，就是在这种有限性当中寻找自己真正想要的东西。
③关系经营
平静 谦逊 be water
真正的内在女性面一定是上善若水、善于处下、柔弱胜刚强的。所以第三个原则关系经营的核心，是情感中心的打开，是雌雄同体的表现，是内在的男性面和女性面同时的临在。
